不知道該怎麼辦了 - 憂鬱症

Olive avatar
By Olive
at 2018-07-07T02:15

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燃起同一支牌子的菸,在不同的城市;

21歲,不大不小的年紀,

在這時間離開家鄉算有點晚了,畢竟過了剛上大學或剛出社會的時段,

不那麼熟悉的街,連兩個禮拜失眠、吐了一個禮拜的食物,

午夜夢迴全是那些不顧自己意願的男人、父母、欺壓年幼自己的同學。

新的城市有新的高樓,跳下去正好死得了的高度,

「那都是過去的事,人要往前走」
父親的聲音從菸霧朦朦朧朧地傳出

「戒菸吧,我前女友也戒成功了」
當時其實很想抓著他肩膀搖晃,你前女友為何而抽、她抽多久

林北靠著菸撐了8年,她又算個什麼東西,你心中那個白月光?

菸苟延殘喘留著我這條命,你們不是每個都希望我活著不管我活的好不好,
現在要我戒?

一根菸燃盡,跟賣火柴的女孩似地,幻覺聲音便也消失;

台南那次旅行,跟了一個臨時旅伴,

飯店臨時的莫名給了張雙人床,想著正好給個床位多個旅伴不孤單,

說好的不是性邀約、說好純睡覺、分你個床位你熟門熟路帶我在那兒玩,

認識不只一兩年,我也信你

「妳這樣我怎麼可能忍得住。」
誰引誘你了?

「都這麼濕了,真是欠幹的蕩婦」
用了全部力氣想推開,認真說著我不要

你全當情趣;

當晚和隔天而後的幾次我也認了,隨你便吧

整夜無法入睡,當機的我走到飯店大廳透透氣,

被你抓了回去,

隔天的看海你說的話,才意識到原來你認為這全是情投意合,

我碎成一片一片,
你在我身後用悲傷的聲音說:原來你不是答應我的追求。

我說了我不要,我不要你的侵入也在之前就說好這不是個性邀約。

「妳若沒給人機會怎會被侵犯」
「妳知道他在追求妳又為何邀請他出遊」
「妳為何要在洗完澡後只圍著浴巾」

猛然間憶起了國二時那場官司,反覆的筆錄、質問、測謊,

罷了吧。

人家現在開著店、有個可愛副店長

其他侵犯妳的人也都該幹嘛就幹嘛去,過得愜意快活

就你一個休學啥事都不能幹,對社會無貢獻混吃等死也不知道能活到哪時候,

罷了吧

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All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2018-07-11T07:55
沒有你的經歷,但戒菸那段蠻認同,不要跟其他人比。因為
你不是他
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-07-13T03:00
事情過去了。但頭腦還抓著被傷害的感覺。現在真正困擾
你的不是過去發生的事情。而是你對這些事情的想法。大
家都希望你過得不好 這是真的嗎?
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-07-14T01:15
因為過去發生的事情。你過得不快樂。這是真的嗎? 你
確定這是100%真的嗎? 當你認為你不快樂的時候。你是
過什麼樣的生活 ? 如果你的頭腦沒有我過得不快樂
的想法時。你會是一個什麼樣的人?
Damian avatar
By Damian
at 2018-07-16T11:25
樓上,如果這麼簡單就能放下的話,精神科生意大概會
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-07-18T17:01
少很多。就是想放下但放不下才會痛苦,如果能夠選擇
性消除或修改記憶的話那就簡單了。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-07-23T00:36
性消除或修改記憶的話那就簡單了。當然你說的對事情
的解讀可以影響心境,人也要為自己的事情負責,但是
創傷的影響力可以很深遠,很多人甚至不知道自己正被
Puput avatar
By Puput
at 2018-07-24T07:55
潛意識裡的記憶操控著生活。
PTSD其中一個特性就是不自主、不斷重演創傷時的情境。
有多少受害者看到加害者過得好好的,自己卻被記憶束
縛無法前進而感到痛苦?當你透過受害者眼睛看世界的
時候,很難不怨恨世界如此不公平。
Mia avatar
By Mia
at 2018-07-26T22:25
給原po: 希望你能早日走出傷痛,好好愛惜自己的身體。
你還很年輕呢,未來有著各種可能性,如果能好好開拓
Isla avatar
By Isla
at 2018-07-31T08:38
就好了。
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-08-04T20:18
和我相同的傷害
Kama avatar
By Kama
at 2018-08-04T23:08
樓樓上。你講到重點了。當肉體的實質傷害結束。而心理
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-08-09T21:09
的傷害還持續的時候。覺察是一條解脫的路。你以為我
不懂痛苦所以沒有同理心來製造痛苦嗎? 講一些溫暖
的話。然後要對方早日走出痛苦請問要如何早日走出 ?
還要痛苦多久 ? 而鑰匙就在那 一念之間。
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-11T14:13
給原PO : 一念之轉 拜倫凱蒂 參考看看
David avatar
By David
at 2018-08-15T13:11
我最近對自己現況的反省,如果沒辦法讓自己不舒服,沒辦
法去做一些讓自己不舒服的事跟練習,代價就是長久的痛苦
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-18T21:19
我還做不到,但是我知道自己的選擇的代價最後承擔的還是
自己
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-08-22T08:31
這段話算是對於回應m大跟l大討論的回應。
Lily avatar
By Lily
at 2018-08-24T15:34
曾經聽過一位性侵受害者分享。她已經五十幾結婚生子。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-25T00:50
仍然為了發生在十歲以前的性侵事件而長期痛苦。其中
最揪她心的是羞恥感。性侵的發生不是她的錯。但是她卻
不斷懷疑是自己惹來這樣一場災難。而為此痛苦了四十幾
年。那是很痛的秘密。然而糾纏她四十年的痛苦已經不是
性侵事件的本身。而是她對發生一件這樣的事情的詮釋。
的確。路很漫長。如果能有任何一點點覺察的光。都是
墊高一些走出的可能。而這一路是很辛苦痛苦的過程。
給原PO. 發生的事情。真的都不是你的錯。祝福妳。
Heather avatar
By Heather
at 2018-08-29T09:53
其實很多人都知道詮釋是療傷的關鍵,卻不知道如何下
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-29T21:19
手。你說的鑰匙是需要時間去尋找或打造的,通常是隨
著人生閱歷增多後獲得詮釋的靈感,或是用新生活將舊
創傷覆蓋過去。為什麼無辜的人民要成為戰爭的犧牲品?
為什麼無助的小孩、小動物要受虐?不是每個人都有少年
pi的天份,即使是我這算樂天派、自認經過鍛鍊後擅長
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-09-01T18:06
使用轉念手法的人,也不是每件事都能馬上料理成能吞得
下去的東西。
訴說(你要說是發牢騷也行)是一種因應的手法,偶爾情
Olive avatar
By Olive
at 2018-09-05T19:49
緒的抒發其實不需要聽大道理,有人甚至連溫暖的話也
不想聽。至於我前面為什麼還是要講溫暖的話,是為了淡
化更前面咄咄逼人口吻的尖銳度。陪伴者什麼話可以講、
不要講、怎麼講也是一門學問;北風雖然厲害,影響力
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-09-09T13:24
最大的卻是太陽。至於你說的還要痛苦"多久",要看當
事人自己了,這種事旁人是催不來的。事實上也用不著
著急,畢竟每個人步調不一樣。
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-09-13T21:24
樓上。那您又如何判斷這次不是一個轉念的機緣? 最後
一次回應。因沒興趣筆戰。1. 咄咄逼人 或是您認為我認
為訴說是饒騷。都是您自己的詮釋。非本人意圖 2.
關於您說的陪伴大道理。我想很多人都知道。但我不是
陪伴著。也沒興趣當北風或太陽。我只是一個路人。在一
Isla avatar
By Isla
at 2018-09-17T21:31
個公開的留言板上。推文我的想法。 我想ptt應該是一
個包容各種多元聲音的地方。 3. 認為太陽才能” 贏
“ 的您。個人非常支持您出來選版主。
Regina avatar
By Regina
at 2018-09-21T10:01
那我也最後一次回應吧。在北風與太陽的故事裡他們是在
比賽,可是我的重點不是要"贏"什麼,是"影響"。日常
生活中的經驗告訴我們越吹人就越不想脫外套,所以有
時候同一件事由A來說比由B來說讓人聽得進去,因為表達
方式的差異可以產生不同的影響。
如果是尋求意見的文章就算了,不管怎麼表達發問者都會
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-09-23T09:40
態度開放的聽;抒發情緒的陰天文通常都已經把外套裹
緊緊的了,為了避免原PO看到咄咄逼人的問題出於人性
本能下自我辯護而裹得更緊,才想淡化一下尖銳感。好吧
,也許只有我覺得看起來咄咄逼人,是我多事了。

這地方不會被噓 對吧?

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-07-07T00:25
也不知道談這個到底合不合法 也不知道有沒有人知道我在西斯板上的文章 開始前先跟大家提醒一下 大麻目前在中華明國法律就是毒品 違法的東西 也先聲明我現在沒有在碰這東西了 別給我勸世信啥的 抽的時候有種憂鬱症好了的感覺 真的就是[憂鬱症]這東西消失在我身上的感覺 我很排斥自己得到了這該死的病 我還沒接受它 ...

看來只能回到這裡

Necoo avatar
By Necoo
at 2018-07-06T19:24
只是很無助想說去專門版問問 看了反應還是只能回到這裡 無法接受簡短說詞就要開始一陣腦補他人狀況的人還是太多 還是感謝能夠同理的其他人 - ...

跑6.31km 配5min22sec

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-07-06T16:58
腿還是很沒力 跑的時候超痛苦 跑完就很爽了 我現在就處於很爽的狀態 痛苦和爽是相對的 跑的時候越痛苦 休息才能越爽 明後天放假 不用去日間病房 打算早上先去游泳 下午跑步 晚上走路 過充實的人生 - ...

我很抱歉

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-07-06T12:05
前天起床就開始哭,哭到公司門口才慢慢停下來,下了班在搖搖晃晃的客運上也哭了,不是 因為工作壓力大,也不是跟同事處不好,沒有人對我不好,就是純粹我個人對於與人相處這 件事覺得害怕和噁心,我連嗎出門都快沒辦法了。 昨天好不容易休假,想著後天要上班就忽然喘不過氣,頭也很暈,所以今天就去久違的看醫 生。 「我們快點 ...

退休老人

Oscar avatar
By Oscar
at 2018-07-06T11:13
是一種很可怕的生物 因為他們已經沒有生活的重心 也不在意別人還在工作 上班時間電話一直打一種打一直打一直打一直打一直打 就已經掛電話說我在上班了還是一直打 到底要怎樣!!!!!!!!!!!!!! 他們的人生裡面只剩下自己的雞毛蒜皮小事 卻認為整個宇宙要繞著他們轉 他們想到什麼就要你 ...