不知道該怎麼跨出去看醫生 - 憂鬱症

Isla avatar
By Isla
at 2016-12-01T20:45

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因為自己年輕時的愚蠢，背下了為數不小的債，這幾年過的好辛苦，好孤單的活著

今天為了協商債務的事好崩潰
必須狠狠的咬住內嘴唇才不會在辦公室淚崩
遇到奧客，更是咬到隱隱嚐到血腥味

我知道我該看醫生，礙於經濟一直不敢踏出去，但是今天我真的已經承受不住了，我知道
我再不看醫生我應該會找個荒山野嶺強制登出

我該怎麼踏出看醫生的這一步？
我不知道我要跟醫生說什麼？
我該怎麼辦？

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2016-12-06T02:26
辛苦了
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-12-07T08:02
把過往和現在的狀態整理下來，通常初診可能是最細心的，
感覺要好好把握，如果因為緊張焦慮憂鬱而忘記要說什麼蠻
可惜的。
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By George
at 2016-12-12T00:00
加油，我每次都會寫memo！（舉手
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By Cara
at 2016-12-16T03:36
「第一次看精神科有點緊張」可以跟醫生說說看
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By Joe
at 2016-12-19T23:36
把心情寫下來再拿給醫生就好
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-12-20T05:51
我也在還債，加油
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By Necoo
at 2016-12-24T17:03
把想法寫下來這方法不錯

confused

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By Genevieve
at 2016-12-01T14:07
大家都會莫名其妙的哭嗎 ? 莫名的 還是因為某些原因所導致 還有 我直到現在還是不明白憂鬱症真的是病嗎 我生病了嗎 ? 到底用什麼標準檢視 - ...

好想逃避，但又充滿罪惡。

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By William
at 2016-12-01T06:38
雖然一直以來都有容易焦慮和憂鬱的問題，生活還算是穩定，所以一直沒有留意。但最近 因為工作壓力太大和人際問題爆發導致情緒失控，無法控制的憂鬱，完全快樂不起來，嚴 重到影響生活作息。 因為最近的情緒問題嚴重影響我學校的課業，但又怕家裡人擔心所以無法告知父母長輩， 而且依我的經驗來看，過度的向朋友傾訴自己的負面情 ...

一個很有感觸的動畫~我試著走近你…

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By Faithe
at 2016-12-01T00:17
這個動畫生動地描繪了憂鬱者的心理狀況， 我看了好有感觸，我試著走近你/妳， 我終於知道，你/妳辛苦了…… 加油，我會跟你/妳站在一起的… https://www.youtube.com/watch?v=eBuuVW6tIzkandamp;feature=youtu.be - ...

打給不認識的直屬

Audriana avatar
By Audriana
at 2016-11-30T22:00
這禮拜要辦家聚了， 其實早就該辦了， 卻一直有意的忽視拖延， 想到要和一群不太熟的人吃飯聊天， 就覺得壓力好大， 而且今年輪到我這屆主辦，壓力更大。 前幾天就定好時間地點， 和學伴分配好打電話的對象了， 但硬是拖到今天才硬著頭皮打電話。 打電話已經夠讓人緊張的了， 而且還是畢業很久的歷代直屬們， 我我我真的 ...

反思的小靈感

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-11-30T15:21
問自己一個問題 如果看一本書並且默念 當下的記憶時效會有多久? 慘的是我當場就忘光 明明已經看了一兩天 但就是忘光 好 換種方式 不默念 就這麼看過去 ...