不知道大家怎麼度過憂鬱心情的~想聽分享 - 憂鬱症

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By Sarah
at 2014-05-31T23:29

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距離被醫生診斷憂鬱症即將屆滿一年

但卻彷彿如一顆不定時炸彈在我的心臟

不知道大家是怎麼對付它的

我最近光靠吃藥似乎幫助我的作用已經不大

真的感覺自己胸口快爆炸的感覺了

什麼事情都覺得沒有興趣

但想找別人又找不到...

我到底該怎麼辦阿........

好痛苦好悲傷好難過.....

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All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-06-04T23:36
每天都來聊聊~~
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By Sarah
at 2014-06-09T17:56
我會看心理學類型的書，可以了解自己怎麼了
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By Jack
at 2014-06-12T12:09
如果沒有心理學成分的勵志書我都看不太下，因為某些觀點
太實在一般人= =
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By Charlie
at 2014-06-13T15:57
實在太
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By Steve
at 2014-06-14T03:35
l大我們要來聊聊嗎哈哈
o大我自己就心理系的= =...
Madame avatar
By Madame
at 2014-06-14T13:38
我不是指教科書，我指類似奧修的書
Emily avatar
By Emily
at 2014-06-14T22:03
或阿德勒～～我還蠻愛看的
James avatar
By James
at 2014-06-15T23:03
我是去教會分享心得 不過要看各個教會不同的性質
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By Tristan Cohan
at 2014-06-16T03:59
哇！那就可以自己閱讀變心課本~
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By Agatha
at 2014-06-17T04:43
說到心理系，我最近在讀榮格自傳，他超妙的...XDDD

推薦一些蠻勵志的書

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By Rae
at 2014-05-31T23:23
哈～自從生病以後，我都會買勵志的書（已經變成有點病態的強迫行為了==），在網路上或書上看到一些勵志的話，我會寫在一個專屬的筆記本裡，心情不好時翻來看看，轉換心情（啊～這世界多麼的美麗；啊～這空氣多麼的清新…）推薦幾本我有買的書 ⒈今年蠻紅的一本書～讓憂鬱變微笑的20個好習慣 作者：宮島賢也 現在在各大書 ...

有遇過老闆(娘)不信任你的嗎？

Ida avatar
By Ida
at 2014-05-31T13:58
好不容易透過朋友的轉介，找到一個工作。 但是因為五月初，出了一個菜鳥會出的錯誤， 然後就被老闆娘給盯上了（老闆的反應倒是還好，事情解決就事過境遷了） 她嚴重不信任我，要發出去給廠商或客戶的信，要先給她看過 然後還會被她的中式英文改掉我的內容（我的工作大半都是英文書信往來） ...

創作分享--約定

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-05-31T12:32
「今天會是好天氣嗎？」 她看著被一坨一坨白色棉團覆蓋的天空，又低下頭，看著腳邊的影子。 「大自然真是神奇，是吧？祂不僅捉摸不定，還時常讓人匪夷所思。」 她抿著嘴笑了，為著自己意圖猜測祂的「不可測」而笑。 「你真傻，不單是腦子傻，現在笑起來也好傻。」 她用左手遮住微弱的日頭，試著遠眺市中心，但 ...

我決定跟我媽永遠說再見

Doris avatar
By Doris
at 2014-05-30T01:12
今天下了一整天雨，但昨晚我睡得很好，所以今天的心情尚佳。 昨天我媽又傳簡訊給我，叫我打個電話給她。 我看到內容，心情一沉，回了，不要在煩我了，這句話給她。 他今天又回傳，問我她死了，我會回去嗎?(又是情緒性字言) 我懂了 這是我人生的課題。 為什麼這樣對待他。 朋友每次好久不見，都為問我:你媽欠 ...

鏡.

Megan avatar
By Megan
at 2014-05-29T21:46
學習看透人心 你對我真心我就對你真心 你只是跟我表面那我也跟你表面就夠了 - ...