不生病生活法 - 養生

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-06-30T13:04

Table of Contents

剛剛看到 http://map.answerbox.net/landmark-5788.htm 有網友在介紹這本書

他的內容有點長
但是我覺得不錯
就介紹給大家參考看看

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Tags: 養生

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2007-07-03T10:18
已經被質疑到不行的書....建議不要再推了
Hardy avatar
By Hardy
at 2007-07-07T11:28
以樓上觀點...應該沒有任何一本書可以推薦的
Heather avatar
By Heather
at 2007-07-11T05:09
他的生活作息與運動觀念值得推薦 但一些營養學概念已被質疑

有關茄紅素藥錠

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-06-30T00:14
應該要吃南瓜子油產品吧 你需要的話 我可以送你 需要就回信給我吧 ^^ - ...

b群如果在中餐過後吃?

Frederic avatar
By Frederic
at 2007-06-29T23:40
我因為上班是在下午時段 所以早上大都在睡覺 所以我都是吃完中餐之後吃b群 請問 這樣會不會讓晚上睡不著覺阿??=Q=and#34; - ...

心跳很慢??

Caroline avatar
By Caroline
at 2007-06-29T22:14
請問一下 我最近量心跳都只有50出頭而已 這是正常的嗎?? 還蠻好奇的... - ...

一天的運動飲食規劃

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-06-29T21:40
最近吃的撐了(一年胖了20公斤) 身上跑出了許多毛病 像是胸悶跟心悸比兩三年前頻繁(天生氣管跟心臟就不好，最近有點嚴重) 也極易胃脹氣 目前已暫時不奢望能跟兩三年前一樣天天跑5000 但是想擬訂一套完整的減肥計畫 請問以下的日常生活schedular 是否適合 1.早上起床後先運動半小時 2 ...

健康長壽牢記十五個食[知識]

Ina avatar
By Ina
at 2007-06-29T18:03
一、雜食 雜食充分體現食物互補的原理。日本提出「每天至少吃30種食物」，我國也應趕上， 可先從每天吃10種、15種食物做起。雜食是獲得各種營養素的保證。 二、慢食 已證明，「一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時」有多重效應：減肥、美容、防癌、健腦。 三、素食 原意為「基本吃素」，而不是一點葷也不吃，這也是人的 ...