不曉得自己得了什麼病 - 強迫症

※ 引述《TTTTR (...)》之銘言：
: 最近這半年以來發生了許多事情
: 前陣子找工作不順利 感情不順利
: 許多壓力之下
: 失眠了很久 躺在床上一閉上眼睛許多不好的畫面一一浮現팊: 想到那些 胸口就會悶悶的 心悸的感覺
: 我就都不敢睡 直到自己很累很累 才睡著
: 但是睡不到四個小時就起來了
: 從很久以前就有這樣 自己都沒發覺
: 低落的時候靠著酒精麻醉自己不去多想
: 但是最近越來越嚴重了
: 許多事情不能釋懷 不願意去承認這個事實
: 想哭 但是卻掉不下眼淚
: 想讓自己開心強迫自己笑 卻不會開心
: 什麼東西都沒吃 卻不會餓 一天只吃一餐
: 有時後心裡想要有輕生的念頭
: 往往想到家人 爸媽又只有我一個男生
: 但是這樣真的很難受
: 人跟行屍走肉一樣 生活沒有意義
: 也不會想去找朋友 躲在家裡 房子裡面又好壓迫
: 走出去外面 毫無目的 邊走邊亂想
: 今天 我提起了勇氣 跑了一趟醫院
: 看了精神科 跟醫生說我的症狀
: 醫生也沒說什麼 就問一些狀況
: 我問醫生我怎麼了
: 醫生也沒說什麼 只說這個要觀察
: 我好想恢復正常的生活

請相信醫生的專業。我是一個強迫症的病人，第一次去看診的醫生，也是跟我說這沒什麼
，但是沒跟我說這要觀察，也沒有預約下一次的門診。所以我就自己也認為沒什麼，拖了
一年多症狀越來越明顯，再去掛另一個醫生的門診，他才判定我得了強迫症。我現在吃藥也
八個多月了，症狀也得報明顯的改善。
我覺得第一位我看的醫生不是他醫術差，而是當時我感情不順遂，當時我跟他說明感情上
的問題時，他認為這個是一般人都會碰到的情形，有一些憂鬱的症狀出現，而我的症狀
不是很明顯與嚴重，所以他才認為沒關係。
過了一年多，病情加重的原因是我本身內向木訥，又愛鑽牛角尖。所以才會有一直強迫
自己重複那種不好的思考。
總而言之，要配合醫生，但是也要自己想辦法幫助自己走出陰霾，多曬曬太陽對症狀的
改善是有幫助的，多跟朋友在一起是對自己有益，多作自己喜歡的事情從中得到成就感
是非常重要的。
不要怪旁邊的人不幫你，自己生病自己要想辦法解決，正視他，依照醫生的指示去做，
就會進步。

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