不定時耍廢 - 憂鬱症

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By Dora
at 2016-11-05T13:26

Table of Contents




原本是固定時間

大概晚上睡前會耍廢一下

一次大概一兩個小時

什麼也不做

就躺在床上

然後開始隨便亂想一些生活中的事情

然後想夠了

過一段時間

思緒開始慢慢沉澱

頭腦開始放空

感覺很舒服

然後就很自然的坐起身來

結束耍廢時間


經過耍廢之後

忽然發現

面對生活中的事情

變得更有耐心耐性

而且面對事情會變得比較專心

也不再急著想做什麼


不過現在在想著

該回去台大看心理測驗的報告嗎?

不知道這份報告對我重不重要

知道了會有好處嗎?

不知道會有壞處嗎?


想了一些負面方向的想法

或許幫我做心理測驗的心理師

這就只是她的工作而已

她也沒必要多重視我

或者把我當作很重要的病患

所以這份報告

她真的會把它寫的很仔細正確嗎?

而且

我也告訴她我不回台大門診的原因

她露出了有點意外的尷尬笑容

但是

我也告訴她

為了這份報告

我一定會回台大門診再掛一次號


現在忽然發覺

自己的毛病就是想太多

不僅想的負面又悲觀

想的又太遙遠

其實簡單的想法應該是醬


去掛號→聽醫師解說報告→批價付完錢準備回家

頂多再去吃個丸龜就好了

根本沒必要想太多
(還有定食8跟sukiya還沒吃過,有點想吃看看,可是又懶得上網找,等有
心情再去吃吧!)


每天都花一點時間來耍廢

感覺還不錯 呵呵

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從前有個可愛的小公主,國王給了她一個金球,她非常喜歡。有一天她在花園裡玩,一不
小心讓金球掉進了花園的池塘裡。小公主非常傷心,哭了起來。這時一隻青蛙從池塘裡冒
出來,對小公主說:「我可以幫你找到金球,但是有一個條件。」

小公主說:「是喔那就算了。」
The End

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All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2016-11-08T13:24
簽名檔很棒 哈
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By George
at 2016-11-09T02:08
簽名檔xdd 定時放空這樣有用嗎?我應該也要來試試看
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By Mason
at 2016-11-13T21:07
D大如果這方法管用,那就適時耍廢吧,過得快樂最重要,

有一天你變快樂了 你還會記得那些歌詞嗎

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By Valerie
at 2016-11-05T02:48
最近(兩三個禮拜)狀況真的過得不錯, 跟之前兩年憂鬱的狀況比起來已經好很多了! 雖然還是會心情不好, 但不是之前那種絕望、憂鬱、厭世、厭惡自己、失能、無助、缺乏臨場感、 專注力和記憶力下降的狀態, 就只是單單純純一般的心情不好, 希望等到畢業之後就能完全康復。 如果真的有那天, 我就要請醫生幫 ...

嗜睡的副作用

Yedda avatar
By Yedda
at 2016-11-04T20:53
沒事的時候大概可以睡一整天 睡覺的時間比醒著的時間還長 原本以為嗜睡是憂鬱症造成的 不過查了一下應該是藥的副作用 雖然睡覺的時候什麼都不用想蠻好的 但是做正事的時間也睡掉了 今天醒著的時間是9個小時 我又要去睡了 - ...

酒似乎比助眠藥物有用

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-11-04T12:31
雖然吃了助眠的藥物 可以讓我不再只能淺眠到將近沒睡著的狀態 但是每天晚上吃了 都還是感受不到醫生說的會感覺到暈暈想睡 反倒是兩杯威士忌,幾瓶啤酒 還能讓我比較快入睡 助眠藥物大概只剩讓我能夠進入深眠狀態了吧 但也只能維持四~五個小時 就莫名的自己醒來了 再睡著就又開始無數醒來還能記得的夢境 新婚愉快?甜蜜期 ...

文藝復興與瞬間

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-11-04T01:11
決定暫時不當基督徒 可能在很焦慮的時候還是會禱告 但希望自己能不要再禱告了 原因大抵是因為覺得禱告沒用 再加上信了基督教以後感覺一直被要求要求要求 覺得上帝跟我爸媽根本沒兩樣啊 禱告成就的概率也跟一般事件的機率差不多 只是有事情發生或焦慮時 我會狂禱告 像有強迫症一樣 可是基督教教義好像就是這樣教 不然就是 ...

家人有嚴重的精神問題

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-11-04T01:04
如果有版友覺得不恰當請儘管指正 精神有點混亂 文章可能也會很雜亂 然後本文用詞可能不是很精確 請見諒 前面是相關敘述 最後才是問題 我媽一直有精神方面的問題 (我爺爺 我舅舅 我媽 都有 我也有輕度的憂鬱和焦慮 大概遺傳吧) 但從來不去就醫 導致目前越來越嚴重 病症大概是 1.一直懷疑我爸有 ...