不同品牌同劑量維他命B功效差異？ - 養生

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By Regina
at 2012-08-27T13:09

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最近想買維他命B, 發現市面上賣的不同品牌維他命B內含的B6、B12....
含量大同小異。請問如果劑量相同的話，功效是否差不多？因為不同品牌
價差頗大，故有此疑問。

附帶一問，之前買過優倍多or萊萃美（naturemade)維他命B,當醫護人員
的朋友看到跟我說那個劑量太高有害健康，叫我不要再吃，請問是否有板
友也聽過一樣建議？

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Tags: 養生

All Comments

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By William
at 2012-08-30T19:18
b群不是水溶性的嗎？過多會排出...
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By Charlotte
at 2012-09-02T11:45
一般的維他命身體很難全部吸收品牌並不重要

最毀你身材的五種食物

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By Faithe
at 2012-08-26T23:30
平時不論節假日還是朋友聚會， 我們總是會不知不覺的吃掉很多熱量高的食物， 平日的節食難道今天功虧一簣? 趕緊認清這些食物的真面目吧 第一名：月餅 一個雙黃蓮蓉月餅熱量約為800千卡， 相當於三碗飯。美味的月餅絕對是這個長假的頭號身材殺手。 有些人喜歡用月餅當早餐，月餅和白粥一起喝， 兩種食物都是很容易讓 ...

減肥禁忌 9種讓你絕對發胖食物

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By Anonymous
at 2012-08-26T23:28
減肥禁忌 9種讓你絕對發胖食物 有些東西吃了會瘦，有些東西吃了不長肉， 有些東西你一吃就胖，快把這些食物一個個揪出來， 把它們列入黑名單，隨時警惕潛伏在身邊的身材殺手。 西餐的熱量比盆滿的中餐更驚人 1、所有的西餐：別看一道道的上菜， 每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。 一份洋蔥 ...

一個便當熱量

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By Noah
at 2012-08-26T19:12
請問外面餐飲店一份主菜(例如排骨或雞腿)加三份配菜 這樣熱量大概多少啊 會超過1000卡嗎 不知有沒有人有概念 謝謝 - ...

請問國內哪裡有在賣中亞藥業的至寶三鞭丸

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By Charlotte
at 2012-08-26T10:58
大家好 想向大家請教 我的至寶三鞭丸是山東煙台的中亞牌至寶三鞭丸 我都是由香港買回 但是最近我都沒有出國 賣到的三鞭丸業已吃完 在香港買很麻煩 人要過去才買得到 現在想在國內台灣台北買 但是不知道要去哪裡買? 有沒有鄉民知道的請能不吝給予指導一下 謝謝您!~ 我要買的是山東煙台場中亞藥業的至寶三鞭丸 ...

減肥排毒，有效的清腸蔬菜－芹菜

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By Skylar DavisLinda
at 2012-08-25T19:33
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物 質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快 糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮 ...