下午跑6.35km 31min29sec - 憂鬱症

By James
at 2019-02-02T16:33

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下午再輕鬆跑跑了6.35km 今天一共跑了16.7km 算是很不錯

如果不去日間病房我一天跑兩次要達到每天超過十公里是很容易的

我有九天時間適應考慮如果這九天一切正常我就不想住院了

因為住院一天只能跑一次體能不易保持

好不容易練出來的體能會被消耗殆盡

九天時間我可以好好考慮

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All Comments

By Hamiltion
at 2019-02-02T15:26

因為之前有不好的經驗吐啊什麼的好一陣子吃藥都很困難都覺得很噁心那個吞下去的感覺無法接受！每次都吞到一直發抖想起之前過量經驗什麼的所以說有什麼方法可以克服就是不要感覺那麼噁心QQ 各位有相關經驗嗎 - ...

By Leila
at 2019-02-02T14:26

早上有時間就走路走完去看賀歲片大三元跟我想的一樣很難看粗製濫造不過過年沒事做就多看電影今天是放假第一天勉強跑了十公里真的是很勉強超級拼命才完成我記得以前的我春節六天跑了一百二十公里上午跑下午也跑跑得真的很爽現在跑步完全沒有爽的感覺只有痛苦不過至少第一天沒破功跑了十 ...

By Anonymous
at 2019-02-02T13:51

“如果......，我現在的狀況就不會那麼糟糕” 有時我會這麼想。如果我誕生在另一個家庭如果我的父母/朋友/情人etc.不是那個樣子如果沒有被...傷害如果我沒有精神疾病如果我和“正常人”一樣如果當時做了...的事如果當時沒做...的事 . . . 我現在的狀況就真的會比較好嗎？如果 ...

By Elvira
at 2019-02-02T13:30

我為什麼會那麼討厭我小姑姑真的很討厭他他的一切 - ...