一陣憂鬱襲來 - 憂鬱症

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By Queena
at 2020-05-25T18:42

Table of Contents

雖然準備好要找工作了
一波波的面試襲來
從小到大我最恐懼的就是面試跟結婚生小孩

每到陌生的地方就開啟高敏感模式
一進到建築物裡一切微小的人事物
都會瞬間放大好幾倍傳送到我的感官裡

總覺得別人對我議論紛紛
(雖然事實上根本沒人care我)
總覺得自己的一舉一動也被盯著看
不管是路人 警衛 清潔工 其他員工
好像都在等著看我的笑話
(事實上根本沒人在注意我)

恐懼症的暴露療法就是讓自己直接面對恐懼
就像在冬天要下去冰冷的水一樣
知道下去就沒事了 還是挫到不行
如果還是做設計的話
我一定是自信滿滿吧

轉職讓我又是一張白紙
是有年紀的泛黃白紙
越黃越少人可以接受
無法用輝煌的經歷證明自己
只能靠一張嘴跟空頭支票
我不喜歡說空話

..

本來可以逐漸停藥了
醫生也不放心求職狀態的我
難道真的要依賴藥物一輩子嗎
依賴藥物我無所謂 每天一顆不麻煩
可是不能搭配酒喝 好像是會傷肝
我有時候會特意避開吃藥前後兩三個小時喝酒
真的好想想喝就喝

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All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2020-05-28T19:06
對第二、三段很有同感
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-05-29T14:44
常覺得別人切切私語是不是講我壞話
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By Olga
at 2020-05-29T22:16
恐懼跟你完全一樣QQ
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By John
at 2020-05-30T03:53
面試前我都會吃藥降低我的敏感
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By Oliver
at 2020-05-31T08:38
跟我好像 但是我還不想去面對看醫生.......
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By Gilbert
at 2020-06-01T11:09
我也是覺得別人是不是在嘲笑我 我已經努力去專注自己的事情
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By Valerie
at 2020-06-05T03:17
同感 我都試著用第三人稱去看自己
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By Valerie
at 2020-06-07T02:15
想像我是在看一個別人的戲 不需要太緊張
不知道這樣對你來說有沒有用 哈哈
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By Belly
at 2020-06-07T14:02
i大方法棒棒

二選一還是都不要選

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-05-25T12:56
每一天醒來都告訴自己我好想離職。 錢多又離家近的新工作幾乎是滿兩個月了,同部門同事業務量大到每天加班,而我常常閒 置空轉六點一到準時閃人,我不知道這是不是我的問題,我常常覺得沒事做,很無聊,一 直裝忙好累,加上做事情又蠻快的,對比同事的忙碌我覺得我好廢,總是準時下班也覺得 很心虛,星期天一到憂鬱狀態就會加深 ...

列下來 然後通通釋放清除

William avatar
By William
at 2020-05-25T12:12
※ 引述《mewnnie (荷包蛋好ㄘ)》之銘言: : andlt;種種批評andgt; : 1. 小時候玩媽媽保溫瓶裡的水,被媽媽衝過來打大腿。 : 2. 小時候鑰匙被我玩到掉出來,我弄不回去,好怕被罵,怕到哭出來。 : 3. 小時候鈕扣不會釦,媽媽一直罵我怎麼那麼笨,連釦釦子都不會,人家妹妹連剪刀都會拿了 ...

不靠藥物也能治好憂鬱症

Charlie avatar
By Charlie
at 2020-05-25T09:48
不靠藥物也能治好憂鬱症:讓3000名患者康復的奇蹟飲食療法 作者:藤川德美 譯者:蘇珽詡 出版社:大樹林 出版日期:2020/01/03 ISBN:9789866005930 * 有人看過這本書了嗎? 我正在看 正在吃 不想吃藥 只想吃好的食物 正確的飲食生活方式 給自己更好的選擇 提供給大家參考 - ...

作了一個鳥夢

Harry avatar
By Harry
at 2020-05-25T08:54
做了一個鳥夢,很清晰的鳥夢,以前到現在,沒有這麼清晰又記得住的夢 。 我夢見我和另一個人組成了殺手集團,正在前往客戶家,客戶非常滿意的 將案件交給我們執行,然後我就離開了客戶家,然後出門搭公車。 奇怪的是搭公車卻沒帶零錢,在車上遇到好心人願意 ...

做不好

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By Skylar Davis
at 2020-05-25T05:58
公司這陣子推出不少活動, 但我完全沒有發圈, 更沒私訊客人,縱使他之前買的產品目前有贈送。 這陣子太多事情搞得我好累好累, 每次見到L總是有談不完的事情,非常耗心力, 就算有不少時間是獨處的, 但我也常常因為覺得孤單而什麼事都做不了, 根本就沒心思和力氣通知客人, 況且客人本身也是微商, ...