不靠藥物也能治好憂鬱症 - 憂鬱症

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By Charlie
at 2020-05-25T09:48

Table of Contents

不靠藥物也能治好憂鬱症：讓3000名患者康復的奇蹟飲食療法
作者：藤川德美
譯者：蘇珽詡
出版社：大樹林
出版日期：2020/01/03
ISBN：9789866005930

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不想吃藥
只想吃好的食物
正確的飲食生活方式
給自己更好的選擇

提供給大家參考

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All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2020-05-28T11:05
謝謝分享
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-06-01T20:10
不可能
Lily avatar
By Lily
at 2020-06-04T14:08
謝謝分享!
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-06-06T23:46
好好品嚐健康食物讓我感到能量!
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-06-07T05:17
連食慾都提不起來
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-06-10T06:01
會有心得文嗎 哈哈～
Susan avatar
By Susan
at 2020-06-14T20:03
藥是輔助，我吃藥也健身還每天吃超健康 但還是會躁鬱
各種好的方式都參一點或許能好一點 或許好不起來
Jake avatar
By Jake
at 2020-06-19T11:18
也不用排斥用藥啦 我的看法 僅供參考
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-06-21T07:04
連食慾都沒有還食療
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-06-24T21:00
覺得自己快被吞噬時。還是不能沒有藥
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-06-28T15:23
雖然也真的好想不要吃喔。嗚嗚
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By Hedwig
at 2020-07-02T12:57
可以參考置底那篇，需不需要用藥因人而異。
Enid avatar
By Enid
at 2020-07-05T10:15
我也想吃好吃的東西，可是覺得自己沒資格吃...
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By Damian
at 2020-07-05T17:29
我相信各種療法都可能幫助早日擺脫藥物，但要直接取代真D不
Damian avatar
By Damian
at 2020-07-09T02:53
實際
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By Olive
at 2020-07-11T00:24
吃好吃的東西然後就變胖了
Queena avatar
By Queena
at 2020-07-13T12:17
認同I大，這本書很像是營養派，憂鬱症等病本來起因就
很複雜，多方參考是不錯，我真的好幾年不太吃蛋，本
身也沒很愛肉，最近蛋白質毫不避諱的狂吃，雖然狂放
屁，但感覺吃得好確實會影響身體，鐵質之前有買過女
性專用含鐵B群，吃了沒啥用，吃精神科藥物倒是改變我
蠻多，最近試著停藥看看，狀況不好再回診

做不好

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-05-25T05:58
公司這陣子推出不少活動， 但我完全沒有發圈， 更沒私訊客人，縱使他之前買的產品目前有贈送。 這陣子太多事情搞得我好累好累， 每次見到L總是有談不完的事情，非常耗心力， 就算有不少時間是獨處的， 但我也常常因為覺得孤單而什麼事都做不了， 根本就沒心思和力氣通知客人， 況且客人本身也是微商， ...

晚安

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By Sierra Rose
at 2020-05-25T03:25
那個 我有討厭的人 就是 身而為人 她的存在我覺得多餘的討厭 真的是很煩 然後 就被自己困住了 - ...

列下來 然後通通釋放清除

Tom avatar
By Tom
at 2020-05-25T02:11
andlt;起因andgt; Q 忍受不起別人講一下自己的不好，對別人來說，他不認為他自己有兇我，但我感受到滿滿的攻擊跟指責，所以我防禦心很強，就攻擊回去了。 A 我的解釋是妳過去被批評的能量太多，所以妳被批評就會一起被翻起來，所以就是釋放掉，要換新模式。 andlt;種種批評andgt; 1. 小時 ...

情緒

Rae avatar
By Rae
at 2020-05-25T01:19
瞬息萬變的情緒，非常難以控制。 以前的我，通常會被說是溫柔、冷靜、細心，情緒控制特別好，深思熟慮的人。 現在似乎是把累積了30年的任性一次拿出來用了？臨界點下降到我自己都受不了，再沒有 辦法總是冷靜，除了特別親近的人之外，對其他人都沒有興趣，更別說細心關照了。 其實父親和母親都和過去一樣，一如既往，但以 ...

結束

Megan avatar
By Megan
at 2020-05-25T00:51
我們應該是結束了吧… 最後給你的紙條，謝謝你這段時間的陪伴，還有對不起浪費你的時間… 新工作就能遇到你是種幸運，可惜我們的快樂只有短暫兩個月。 也許遇見你是種幸運，分開卻是天意 未來你還會想到我嗎？ 也許不會了吧！？ 你說我們各自活了30年，觀念想法都不同，能為對方改變多少？ 沒有認真試過怎麼會知 道 ...