一般吃不飽的人會有憂鬱症嗎 - 憂鬱症

前面提的論點措辭不當

讓大家不悅，失禮了

已修改


之所以有這種感觸

主要是因為不管是報章媒體，還是周圍的人

太多人在說自己有憂鬱症、失眠...等等的問題


所以我才想，如果一個人生活中「一直常常」有攸關存活的事情立刻要處理

不立刻處理，自己或家人馬上就面臨餓肚子狀況


例如以前農戶大多數精力用在莊稼

日常生活的挑水、砍柴...樣樣都是粗重活

耗去太多精力，大概也無暇想東想西(...文青?)

每天都是累到一趴上床馬上就睡著


除此，現代人憂鬱相關問題

和資訊流通造成的「競爭」與「比較」的關係


古早人一輩子可能就只認識村裡人

生活大體來說算是自給自足模式(當然不是百分之百)


而現代，大家每天都會接觸地球上各地的資訊

知道別人(人生勝利組)過什麼樣的生活

知道自己以前國小同學現在混的如何

知道誰誰誰娶了什麼樣老婆

...


不管有意無意，自己都無法避免因為知道了別人的資訊

來得知和自己比較後的高下之分


且不管自己擔不擔心在不在意，競爭都無所不在

(因為現代不是自給自足，一定會和外界有交流)


容易得到外界資訊，才有東西得以比較


幾年前報導不丹是最快樂的國家

很多人直覺反應，不丹人的快樂

只不過是因為不丹人民還處於自給自足的古早農業社會

資訊不流通，加上沒有明顯外患競爭

所以人民無從產生比較

沒有比較，造成不快樂的因素就少一些


和古人比起來

現代人生活水平普遍提高(所以有餘力)

加上資訊流通(所以知道有什麼資訊拿來比較)

是故造成憂鬱之類的問題一大堆


要解決這種問題

故意降低自己生活水平好像不太恰當


所以從減少比較來著手

如果為了避免不由自主的過度比較

而安排自己減少得到外界資訊(自己認識的誰誰誰發生什麼事)的機會

這樣也有弊端

主因仍是現代人並不是過著自給自足的生活

你不關心外界，外界也會主動來關心(影響)你

(你不關心物價波動的新聞，但你買東西還是和物價有關)


最重要的，人的個性過了童年養成後

幾乎就不會再有大變化


這該如何是好

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