一直被忽略覺得很難過想尋求建議 - 憂鬱症

最近的我一直被忽略

想要尋求一些人給我建議 但是又不確定往哪裡尋求建議比較好


我在最近發覺自己其實沒有甚麼維持朋友的能力

大學的同學幾乎都沒有聯絡了

有聯絡的南部人幾乎也跟我一樣與老師朋友都斷絕了音訊

曾經有過一些風波的我打電話去給老同學的時候有些人的口氣非常非常壞

我心裡覺得很難過

想要知道是甚麼原因被冷落 卻不得其解

認識了兩個幾年之交的朋友

最近也非常冷淡

很突然在生日以後在我的賴上面都冷冷地

講話的時候都不回答幾句

有時候要我推幾句問最近怎麼樣修行怎麼樣 然後也很少問候我的近況

我其實也很希望有人很主動的關心我的近況

但是從來都沒有

然後同事們之中我沒辦法建立朋友關係

一直都是點頭之交甚至是沒辦法插入話題

嚴重到發現這個問題的我

在這次的參訪活動中

大家一起搭車到外縣市的其他公司參訪

在外縣市的餐廳大家一起用餐

席間只有我一個人是幾乎沒有講話的

大家聊到的韓劇跟姐妹兄弟的話題我一個字都沒出聲

也沒有人問我(我感到很難過而且很受傷的是這一點)


我小時候其實就往往有一些很不愉快的霸凌經驗了 雖然總是不想提

中學國中的時候跟高中的時候都被班上的一些特殊分子霸凌過

那時候幾乎也都沒有朋友留下來

為了改善口才人際問題我去學過卡內基

感覺沒有效果

然後自己應該是喜歡身心靈跟靈修跟電影跟政治話題的

但是我不明白我為什麼都沒辦法跟小圈圈的人聊聊天當當朋友

我應該怎麼做才會保持有維持的友情呢


尤其是上班或者是以前上課的時代都沒辦法維持好一個小圈圈

這樣子的我應該怎樣去遇到願意也在友情上扶持我的人呢?

有沒有人能夠給我一些溫馨的建議?








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暾將出兮東方，照吾檻兮扶桑。


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