一直失眠怎麼辦 - 憂鬱症

※ 引述《notfound0506 (notfound0506)》之銘言：
: 已經好多好多天了
: 都是看著時鐘
: 一點，兩點，三點…
: 還沒睡著就天亮了
: 跟醫師討論很久了，但就是沒有用啊
: 我真的很想一口氣把安眠藥全部吞下去算了
: 到底該怎麼辦，一直失眠身心都很疲倦欸

我之前也有一次把所有的安眠藥吞下去的經驗，

我吞的是 fm2,也就是醫生開給我的第三級毒品，

但是我還是完全睡不著，

後來我就開始聽 kkbox　的古典音樂，

一次設定為一個小時，

一個小時後再睡不著，再設定別的古典音樂，

後來我雖然還是睡不著，可是精神上的痛苦，

減少很多－－都是聽古典音樂的關係．

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我的經歷:台灣企銀台北分行兼營證券商營業員
亞洲證券北投分公司營業員
康和證券社子分公司營業員

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