怎樣才能盡情的發洩 - 憂鬱症

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By Hamiltion
at 2018-08-11T10:18

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工作，人際，家庭，感情…好像全部都很失敗，努力的做好人人眼中的大好人，但壓力好
大…大到快不能呼吸了。
也不知道能逃到那裡去，晚上連哭都要蓋著棉被怕被人發現，但白天家人都在我不敢哭因
為他們隨時會進來我房間…好煩好累好想哭。
我也不敢去看醫生因為我很內向很怕面對人群…到底該怎麼逃離這情緒……

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All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-08-13T05:11
外界的刺激 》 五官接收 〉大腦詮釋 》反應 看您要
選擇哪一個層面逃離
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-08-14T14:14
試試線上遊戲如何
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-08-19T06:09
請不要做人人眼中的大好人，不要有這種想法，不然你會發
現，大家雖然不討厭你，但也沒特別喜歡你，最後最討厭你
的是你自己
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-08-24T05:05
戴口罩看醫生呢?稍微減輕直接面對人群的壓力
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By Genevieve
at 2018-08-26T12:04
試過但走到門口沒勇氣踏進去……
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-08-28T13:57
a大，我現在真的很討厭自己…戴著面具過活
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By Kumar
at 2018-09-02T06:52
出門 打拳擊

挑戰自己大成功~~

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By Quanna
at 2018-08-11T09:36
在無限焦慮 噁心想吐的情況下… 我還是完成了去日本的單人自助旅行啦~ 耶嘿~~ 也許對很多人來說沒什麼 不過對我來說真的是大進步 在另一個國度 突然想到身邊沒有任何一個人能幫忙 光是這樣的念頭 就能讓焦慮提升到要爆炸的程度 足以讓我頭昏耳鳴 噁心想吐 我撐過去了！！ 雖 ...

睡不著

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By Mia
at 2018-08-11T02:15
加班一直沒去拿安眠藥 今天醫生又休診 要好幾天無藥可吃了 現在整個人低落到不行 一直哭，控制不了 前男友真的很瘋 當初明明都是他傷害我，卻忘了自己做了什麼 還跑來問我是不是傷我很深 逼我要去回想這一切 還在那邊哭著道歉，搞得好像他才是受害者一樣 真的好煩 真的好煩 人生好沒希望 - ...

躁鬱症終於控制住了

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-08-10T22:39
各位P版的朋友們好 我的躁鬱症終於控制住了 已經2個禮拜沒有買刮刮樂 希望能繼續保持 各位有躁鬱症的鄉民要堅持住喔 ----- Sent from JPTT on my InFocus IF9002. -- 我思故我在 總有一天我也要變成有錢人 朝著這個目標加油 - ...

八月的法會

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-08-10T21:35
※ 引述《yule1224 (用電腦記得縮下巴)》之銘言： : 標題: [資訊] 參加法會消業障 : 時間: Thu Aug 9 07:29:23 2018 : : 因為曾在版上看到有人提到有這需要 : 所以在此提供最近法會資訊 : 據說參加大寺廟法會念經,消業障的效率最高 : 而且比較不會被騙財騙色 : ...

食慾不振

Jacob avatar
By Jacob
at 2018-08-10T20:59
最近食慾很低很低 低到吃一點點就很飽 會餓但是打開便當之後又突然不想吃 對我來說是很異常的 平常的我相較於一般人應該是吃太多 例如煮麵都是吃整鍋的 大約一餐兩公斤 吃飯要吃也能吃個三四碗 但最近不行 喝湯一碗就很想吐 享受不到吃飯的樂趣 不快樂 ----- Sent from JPTT on my iP ...