一直喝奶茶好嗎 - 養生

完了．．．
無意見看到這篇標題
我也是個愛喝奶茶的孩子
但我都是買飲料專賣店的，
通常會叫半糖少冰之類的，
或是早上買早餐隨手帶一杯早餐店直接加奶精的那種，
雖然偶爾會喝點水果茶或桔茶之類的，
但真的很難戒掉不喝奶茶．．．
不過我很愛喝水，這樣會比較好一點嗎＝　＝

※ 引述《madgic (偵探斑馬)》之銘言：
: ※ 引述《lzze (立志擺脫宅男)》之銘言：
: : 好奇請教
: : 我平常沒什麼不良嗜好(抽菸喝酒等) 熬夜也只是偶爾
: : 但是有個東西戒不掉就是喝奶茶
: : 我都是去量販店買隨身包(30包100元左右那種)
: : 平常飲料就幾乎都是用奶茶取代
: : 有時候中午省錢不吃午餐就喝杯奶茶解決
: : 常喝奶茶對身體機能有不好的影響嗎?
: 首先不喝白開水只用飲料代替，對腎臟就是一個很大的負擔了
: 況且你還只喝奶茶，要注意身體保養喔，血尿的話是很痛苦的。（自己本身就是一例）
: 再者，奶精裡面，大部份製造都有含"反式脂肪"
: 除非你特別買標示有"不含反式脂肪"的奶茶，
: 有含反式脂肪的加工食品會有香濃的口感，但對健康的危害很大，
: 可能提高得乳癌的風險等等...
: 建議若不想吃午餐可換喝養生五穀粉方面的隨身包替代會好很多！
: 但不論吃不吃還是要記得多喝溫開水喔！
: 身體只有一個要好好保養~~~

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