一直喝奶茶好嗎 - 養生

※ 引述《lzze (立志擺脫宅男)》之銘言：
: 好奇請教
: 我平常沒什麼不良嗜好(抽菸喝酒等) 熬夜也只是偶爾
: 但是有個東西戒不掉就是喝奶茶
: 我都是去量販店買隨身包(30包100元左右那種)
: 平常飲料就幾乎都是用奶茶取代
: 有時候中午省錢不吃午餐就喝杯奶茶解決
: 常喝奶茶對身體機能有不好的影響嗎?

首先不喝白開水只用飲料代替，對腎臟就是一個很大的負擔了

況且你還只喝奶茶，要注意身體保養喔，血尿的話是很痛苦的。（自己本身就是一例）

再者，奶精裡面，大部份製造都有含"反式脂肪"

除非你特別買標示有"不含反式脂肪"的奶茶，

有含反式脂肪的加工食品會有香濃的口感，但對健康的危害很大，

可能提高得乳癌的風險等等...

建議若不想吃午餐可換喝養生五穀粉方面的隨身包替代會好很多！

但不論吃不吃還是要記得多喝溫開水喔！

身體只有一個要好好保養~~~


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