減肥 - 養生

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春天來啦
最近的我想減肥
我就突發奇想
想喝麥片來代替正餐
但又怕越吃越胖
請問一下喝麥片+大燕麥約4~5湯匙
一天喝2餐
可以快速瘦身嗎???
會不會影響健康呢???

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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2008-04-06
不健康吧 多運動比較實在
Megan avatarMegan2008-04-09
少油少鹽 8分飽 每周固定禁食 1-2餐
Jacob avatarJacob2008-04-09
多吃蔬果、五穀雜糧
Bennie avatarBennie2008-04-12
還有一定要少糖喔
Jack avatarJack2008-04-17
這樣瘦下來,會比較緊實一點..健康一點
Frederic avatarFrederic2008-04-19
我爸就是麥片代替飯.麵類~他瘦了~而且膽固醇也到標準了!
Harry avatarHarry2008-04-22
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1