減肥 - 養生

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By Linda
at 2008-04-06T15:30

Table of Contents


春天來啦
最近的我想減肥
我就突發奇想
想喝麥片來代替正餐
但又怕越吃越胖
請問一下喝麥片+大燕麥約4~5湯匙
一天喝2餐
可以快速瘦身嗎???
會不會影響健康呢???

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Tags: 養生

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-04-06T23:33
不健康吧 多運動比較實在
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By Megan
at 2008-04-09T09:18
少油少鹽 8分飽 每周固定禁食 1-2餐
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-04-09T13:46
多吃蔬果、五穀雜糧
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By Bennie
at 2008-04-12T21:52
還有一定要少糖喔
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By Jack
at 2008-04-17T03:30
這樣瘦下來，會比較緊實一點..健康一點
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By Frederic
at 2008-04-19T03:02
我爸就是麥片代替飯.麵類~他瘦了~而且膽固醇也到標準了!
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By Harry
at 2008-04-22T08:31
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

天然植物性的保溼產品？

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By Lily
at 2008-04-06T12:18
因工作長期在冷氣房中 故找了相關的文章了解因應之道 其中找到這一篇《康健雜誌》裡的介紹 http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1andamp;id=3435 裡頭有個 and#34;第4招：保濕工作不可少and#34; 因此想 ...

孫思邈養生十三法

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By Jake
at 2008-04-06T01:14
人家常說:要活就要動 在古代,有位中國偉大醫生: 孫思邈，又被稱為藥王孫天醫，是中國古代著名的醫生，亦是氣功養生的實踐家。 http://www.wretch.cc/blog/gncleeandamp;article_id=5094047 孫思邈養生十三法，又名耳聰明法。 希望大家都能活的長壽又健康~ ^ ...

吃維他命B可以治?頭痛

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By Hedda
at 2008-04-06T00:14
這個內容 我想說些我聽過的 我經常頭痛 倘若不吃藥或是休息 是可以痛到想吐的 也給醫生看過 醫生無法給任何幫助 只是跟我說 放輕鬆點 在一次藥局買藥的過程中 藥劑師跟我說 可以吃看看維他命B群 是B群喔~~~~ 前幾個月 在COSCO買了一罐高單位B群 每天吃 一天吃一顆 不知道 ...

少15％鹽 多拯救850萬人

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By Adele
at 2008-04-05T17:28
少15％鹽 多拯救850萬人 自由時報／記者王昶閔／台北報導 2008.04.05 只要減少一點點鹽分攝取，就能拯救至少八百五十萬人的生命，甚至更多。 一項研究顯示，只要減少十五％來自食物的鹽攝取量，全球二十三個發展中的國家在二○ ○六年到二○一五年，將能避免八百五十萬人死亡，若能將每日攝取量降至 ...

麥當勞的可樂竟然沒咖啡因???

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By Sarah
at 2008-04-05T08:50
我喝太多咖啡因會心悸 所以查一下麥當勞的營養表 http://www.mcdonalds.com.tw/P04.htm 所有可樂的咖啡因竟然都是0 我看了一下市售的可樂 都是標示20mg/100ml 只有麥當勞可樂 那麼大一杯竟然咖啡因還是0 請問麥當勞的可樂比較特別嗎? 還是有做假的嫌疑? - ...