一直叫我樂觀點 - 憂鬱症

Table of Contents

真的覺得好累喔

每次聽到「不要那麼容易生氣」、「不要一直哭」就更痛苦

我就已經做不到了

為什麼還要給我這些壓力

你可以控制情緒,很棒很幸運很厲害

我就不行

為什麼要照三餐跟我說就是太常生氣身體才不好

這是我可以選擇的嗎

誰不知道不要常生氣

做得到的話我就不會在這裡了


--

All Comments

Kumar avatarKumar2020-08-07
真的。說的比做的容易
Michael avatarMichael2020-08-12
我也很討厭試圖跟對方深談時,對方只一昧的說不要想太
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-08-13
生氣對於人類是有用的情緒,心跳加速血液循環變快,
也可能分泌腎上腺素。是脫離鬱期的徵兆
Tracy avatarTracy2020-08-16
(我是醫療人員)在生氣之前,先慢慢的深呼吸,平穩心
情。別一下子把話說出來喔^^