一直叫我樂觀點 - 憂鬱症

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By Robert
at 2020-08-03T14:05

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真的覺得好累喔

每次聽到「不要那麼容易生氣」、「不要一直哭」就更痛苦

我就已經做不到了

為什麼還要給我這些壓力

你可以控制情緒，很棒很幸運很厲害

我就不行

為什麼要照三餐跟我說就是太常生氣身體才不好

這是我可以選擇的嗎

誰不知道不要常生氣

做得到的話我就不會在這裡了


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All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-08-07T16:13
真的。說的比做的容易
Michael avatar
By Michael
at 2020-08-12T06:23
我也很討厭試圖跟對方深談時，對方只一昧的說不要想太
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-08-13T09:59
生氣對於人類是有用的情緒，心跳加速血液循環變快，
也可能分泌腎上腺素。是脫離鬱期的徵兆
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By Tracy
at 2020-08-16T07:55
(我是醫療人員)在生氣之前，先慢慢的深呼吸，平穩心
情。別一下子把話說出來喔^^

這無所謂

Isla avatar
By Isla
at 2020-08-03T04:46
我拒絕理解自己 失控可以重估價值 不想要的比想要的有趣 理解失控的有趣 因為毀滅所以有趣 害怕看到自己 - ...

很久的舊傷被看到又被唸 雷

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By Queena
at 2020-08-03T02:37
因為是晚上的關係 店內的燈一個桌只有一個 從頭往下照 我右手的舊傷非常明顯 我爸：你看看你喔 割成這樣 我哥:什麼東西？ 我爸拿我手給他看 哥：這是被砍到嗎 媽：她自己砍的啦 哥：哈沙小 自己砍自己 爸：老婆 聽我說 帶她去做除疤手術 要不然這樣以後是要怎麼找工作 哥：穿長袖就好了阿 我爸堅持除疤手 ...

我想離開

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By Kumar
at 2020-08-03T01:57
如果現在有人可以無痛的讓我離開這個世界 我會用盡最後的力氣感謝他 我是廢物我好想走但是我怕痛 連貓咪在我身上撒嬌也感受不到一絲快樂了 好累 好痛苦 暴躁憤怒憂鬱哭泣重複著 甩不掉加在身上的壓力期待 所有的傷害言語一絲都沒忘記過 沒辦法忘記腦子不讓我忘記 太痛苦了 我不敢一刀劃下去 不敢跳下去 為什麼我這麼沒用 ...

唉唉唉～

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By Harry
at 2020-08-03T01:31
好久沒發文了 最近的生活似乎是安逸又痛苦的 不是很劇烈，但就像是被好幾條蟲啃咬著心臟一樣 嘛... 不過，值得開心的是～ 我他媽終於從學店畢業啦！！（灑花） 拿到證書的當下還是有點感動的... 雖然比別人慢了六年（醜哭） 雖然目前還是要繼續當家裡的寄生蟲，對不起orz 悲觀的想法真的很難改善 從心裡生病的 ...

運動的念頭冒出

Ethan avatar
By Ethan
at 2020-08-03T01:17
又反反覆覆 因為父母的關係又爆炸 一爆炸就又低落了幾天 洗澡 洗頭 出門甚麼地都不想 不吃不喝 待在房間用線上小說麻痺自己 然後就是長時間的睡眠 就這兩件事情填滿了自己 隨著一次次因為父母關係的爆炸 而來的黑暗期 我有藥 我有我弟 還是差了點甚麼 後繼無力之困住感 本來標題想寫 困 不過現在其實已經過了那 ...