運動的念頭冒出 - 憂鬱症

又反反覆覆
因為父母的關係又爆炸
一爆炸就又低落了幾天
洗澡 洗頭 出門甚麼地都不想
不吃不喝 待在房間用線上小說麻痺自己
然後就是長時間的睡眠
就這兩件事情填滿了自己

隨著一次次因為父母關係的爆炸
而來的黑暗期 我有藥 我有我弟
還是差了點甚麼 後繼無力之困住感
本來標題想寫 困

不過現在其實已經過了那個黑暗 柳暗花明又一村
剛洗好澡 洗好頭 想著要把這次的經驗寫下來
想著要有做運動的念頭
看著youtube影片 正向的(不是那種一昧要樂觀努力那種)
看了好幾對情侶youtuber的分享
漸漸好像懂了 有一種模範的標準在那邊等著我學習
不是像我父母親那樣 (厭煩)

我也發現其實好像沒有不開心的理由
我發現自己在家裡並沒有憂鬱的權利
我母親就很細微的讓我這樣覺得
想要裝作沒事情 想要讓我正常吃東西(做她能做的)
她不想看到的是我又回到之前的模樣
可是偏偏就是每次都是因為父母的關係我又爆炸
我可以感覺得到我母親不想要看到鬱鬱寡歡的憂鬱病人

不是沒有解 曾經覺得這樣無解
是我不想解 是我不懂 我真心不懂怎麼解
我只能癱在那邊 甚麼都不想要做
所幸我找一些影片看 不管用甚麼東西拿來填滿這些黑暗
漸漸的也就出來 現在心情跟早上或是前幾天完全不一樣

很有股衝動安排運動計畫 趁這一個月來雕塑腹肌 背肌 或核心肌群
養成以前自己曾經有的運動習慣
怎麼脫離這些自己為的困境
我一直被困住 真的很膩了
有沒有甚麼可以讓我出來
想到那些影片講的 運動
好吧
那就死馬當活馬醫 就不要再找甚麼藉口
替自己的懶惰 替自己的痛苦 替自己的努力找他媽的一堆藉口
就不要懶了
我在求救 我就是在求救

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