一無斬獲的心理諮商 - 精神疾病

　　今天去衛生所進行心理諮商。

　　狀況不太好，不小心誤飲咖啡因飲品。

　　過程相當歡樂，但大部分都是在問問狀況。

　　還不錯啦。

　　只是沒有解決什麼問題。

　　等真的需要一個人聊聊的時候再去看看。

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　　2016-10-29

　　我原本想談的是進路規劃。

　　因為對自己實在很沒有工作的自信。
上一份水電工作從中期就開始被罵到炒魷魚。
自己很多方面都幫不上忙，在工作上失利。

　　現在的生活其實還不錯。
但總不能一直沒有工作，經濟也不算富裕。

　　即使每天讀書、努力精進自己。

　　用書籍與影片勵志自己。

　　還是無法消除對於未來的恐懼。
曾有一段時間不斷設想，在最壞的情況該怎麼辦。
也許我大概什麼也沒辦法辦到了。

　　不斷祈禱著親友們的平安。

　　也許我是太孤獨了。

　　MOOCs一堂幸福的課程裡有提到。
太過依賴或太過逃避都有可能不幸福。

　　回憶過去，真的太多迷惘。
但人要往前看，回憶是一個警惕。

　　希望未來能夠平安、順心。

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　　2016-10-30

　　最近這幾天的狀況很差。

　　可能是巧克力的關係，早上想法非常的鑽牛角尖。

　　有很大一部份的時間在跑腿上。

　　剩下另一部份則在睡覺。

　　狀況很差的意思是很睏。
這兩天真的非常想睡覺，很想一直躺在床上。

　　多少跟天氣有點關係吧？

　　心情也會比較低落，比較沒有活力。

　　明明有運動促進新陳代謝了。

　　總之先翻開人力銀行看看有什麼工作。
也許心裡也比較有個底，距離上次看可能已經一個月了。

　　現在覺得什麼工作都沒關係了。
只要我能做得下去，什麼工作都好。

　　明明自己已經有技術有能力了。

　　還是缺乏自信，覺得自己做不好。

　　如果身體能夠穩定一點就好了。
只能慢慢調適，找找看有什麼工作比較適合自己吧。

　　期望今夜好眠。

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　　2016-10-31

　　昨天晚上滾了整晚的床單。


　　直到三點多爬起來，才知道又是忘了吃藥。

　　真糟糕，最近身體已經不太好了。
居然還出現這種漏失，身體有點受不了了。

　　很勉強地看了課程，整天幾乎都埋在程式碼裡面。

　　腦子像是燒起來一樣不斷轉動。

　　脾氣也無法控制，情緒失控。

　　好好吃藥睡覺，期望夜晚能夠好好安眠。

　　還好整天沒出什麼大事。
除了發了些脾氣外沒有什麼問題。

　　祝福今夜好眠。

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　　2016-11-02

　　這幾天像是洗三溫暖一樣。
平常心→絕對寧靜→無法控制→絕對寧靜→平常心

　　飲食習慣和吃藥與否真的差很多。

　　有時候真的不小心就會陷入很糟糕的狀態。
如果藥效沒有的話，對腦袋很傷。

　　以前沒吃藥的時候連同學名字都要很努力用背的。
即使是現在也幾乎一下子就會忘記很多事情。

　　很微妙的體質。

　　好好努力的過生活吧！
說是這樣說啦，我已經竭盡全力了。

　　希望今晚也能有個好眠。

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　　2016-11-05

　　最近這幾天過得不是很好。

　　對自己很沒信心，原本還以為能夠穩定的。

　　變得很迷惘，迷惘自己未來該怎麼辦。
即使再怎麼有一技之長，即使學會很多知識與概念。

　　還是對自己的未來無能為力。

　　雖然知道自己真的很困難。

　　但還是想努力看看。
我也想要當正常人，不想就這樣度日。

　　今天也不太舒服，打著打著就哭了。

　　想到自己以前的種種。
如果不出生的話就不會帶給家人麻煩了。

　　連大學都沒辦法好好上，才一個禮拜就發狂了。

　　覺得這樣的自己真的不知道該怎麼辦。

　　希望未來的我能夠平順，今晚能夠好好安眠。

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　　2016-11-07

　　最近這幾天都喝自己泡的普洱茶。

　　真不知道自己在做什麼，像是想嘗試突破困境吧？

　　記憶多少有點差了。

　　一方面是省錢，一方面也許是想要創作抒發。

　　寫著不屬於自己的程式窮忙，感覺像是找罪受。
雖然因此獲得許多知識，但也受了氣、受了冤屈。

　　立場不同的網友，紛紛說出自己的想法。
但自己也是累了，也許回憶終究只是回憶。
現在這樣才是最好的吧？

　　哈，上面算是在借指某件事情啦。

　　是最近困擾我的一個煩惱。

　　不過沒關係啦，慢慢過生活。

　　最近是覺得開放式課程真的很長。
一堂課大概一小時多，上完幾乎沒有精神再接再厲。

　　以前讀MOOCs時一堂課最多也僅半小時。

　　習慣上的差別吧？辛苦了、辛苦了！

　　期望今夜好眠。

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　　2016-11-10

　　最近沒有喝咖啡因飲品了。

　　天氣冷了，身體要保重。

　　居然八點多就睏了，天氣冷的關係嗎？
明年要考試上大學，不知道能否順利。
也是會想自己的身體是否能撐得住。

　　花了不少時間在讀書上。

　　早上看MOOCs。
微積分、離散數學、演算法、資料結構、光學。
滿喜歡MOOCs的節奏，一堂課約X~4X分鐘。

　　晚上也會看OCW，普通物理。
從六點看到八點，時間真的有些長。

　　下午通常都是休息。
睡覺完起來通常都是拿來創作和運動。

　　寫小說、寫程式或塗鴉。

　　充實人生！

　　唯一的問題不是讀完要做什麼。
而是讀完之後還是沒辦法做什麼。

　　如果我沒有問題的話。

　　現在直接就能找工作上班了。

　　只是狀況真的滿不穩定的。
老實說會對自己的人生感到絕望。

　　一直拖累家人什麼的。

　　如果能夠賺錢的話該有多好。
真的很想很想賺錢養家，這樣手頭還能寬裕不少。

　　也不用每天吃一些沒營養的東西。
可以每天都吃得很健康，餐餐都有蔬菜水果。

　　不甘心。

　　雖然知道自己不錯，但還是覺得很遺憾。

　　有些累了，還是先休息好了。

　　天氣轉冷，要注意保暖。



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