一次吃這麼多種怎麼吃?! - 養生

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-12-24T08:44

Table of Contents

我現在有吃不同種類的錠

一.COSCO買的綜合維他命(一天一顆)

二.Nature Made Super B(一天一顆)

三.白蘭氏 芝麻錠(一天兩顆,其實要吃四顆但不想吃那麼多)

想請問一下要如何吃比較好呢

還是都沒關係一次全吃下去反正都在胃裡

這問題問別人也都不知道

所以只好來求救一下了

謝謝

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Tags: 養生

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2008-12-29T01:19
一和二不要同一天吃，不然就一早一晚
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-12-31T15:59
每天五蔬果+均衡飲食
根本不用吃維他命
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-01-04T03:27
有錢買那些 為什麼不買水果蔬菜?
Mary avatar
By Mary
at 2009-01-05T15:52
我以前也都吃維他命 現在都吃天然蔬果
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-01-06T07:42
每個人的飲食習慣不同嘛,而且有些東西
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-01-10T18:15
也不一定就是天然=好吸收好利用呀
Annie avatar
By Annie
at 2009-01-11T08:46
也是會吃 但一個人在外租屋 我個人是沒辦法
Tom avatar
By Tom
at 2009-01-12T09:08
天天水果 蔬菜更是不可能 只是嘴巴容易破
特別多買b來吃 芝麻錠是對肝好
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-01-16T12:54
並不是吃這個 就表示自己都不會吃蔬菜水果
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-01-18T06:30
大部分以天然蔬果為主，健康食品只是補
充不足，只是健康食品要慎選牌子
Delia avatar
By Delia
at 2009-01-19T15:09
小弟也有吃靈芝、藍藻、葉黃素，一起吞
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-01-23T12:55
不足? 哪種不足? 用猜的?
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-01-26T18:37
看到「健康食品」就吞 就叫養生?
Eden avatar
By Eden
at 2009-01-28T10:28
.........我也是天天在外租屋外食
為什麼我就有辦法天天蔬果?
Queena avatar
By Queena
at 2009-01-30T08:31
不是說完全不能吃粹取的維他命..只是如果真
有醫生建議你那邊有病 需要補充才補充..
Iris avatar
By Iris
at 2009-02-03T12:58
天然的東西部是指單純擁有一種營養素..他是
比較全面性的 而且天然的東西搭配他本身的
David avatar
By David
at 2009-02-06T11:20
各種營養素 對人體比較好吸收 也比較不會有
副作用...粹取物的太純了..需要適量..
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-02-10T07:33
而且吃單種維他命 其實效果並不好
這種健康食品的確要慎選牌子..
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-02-12T05:20
養生不是這樣弄得 如果要補充維他命的專業
知識或用西藥 應該去醫生版或用藥版會比較
專業
Iris avatar
By Iris
at 2009-02-12T12:39
請教專業營養師調配適合自己的健康食品
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-02-14T22:39
而不是自己猜身體需要哪些東西才是正確
Madame avatar
By Madame
at 2009-02-15T22:07
那些養營補充品永遠沒辦法代替食物
尤其是「維他命」

寶貝你的眼睛 疲勞就休息

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By Ursula
at 2008-12-23T19:37
【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2008.12.23 08:45 am 當眼睛一感到疲勞時就立即休息，為一種很簡單的保健方式。中醫師莊雅惠表示，在閱讀 寫字時，應提供充足的照明設備，光源最好來自左後方，但不可直接照射眼睛。平時可做 眼部按摩，但如果出現眼部明顯不適症狀時，應及早就醫治療，積極治療比較 ...

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By Tracy
at 2008-12-23T15:41
[影音] 胡中醫信箱第062集--咳嗽 2004年11月29日 星期一 節目長度：15分 下載mp3 咳嗽分為很多種，乾咳、濕咳、還有顏色的區分…，難治的咳嗽在胡醫師的解說下 一目瞭然，並且要告訴大家為什麼會咳嗽，千萬別因為不正確的觀念而錯讀身體發出的 訊息。 節目下載： http:// ...

以前常常沒事就自慰

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By Hamiltion
at 2008-12-23T13:23
※ 引述《buyou (不開心)》之銘言： : 導致現在陽萎早洩 : 看A片看到後面摸幾下就.. : 記得以前還可以忍 : 現在完全都忍不住 : 平常也都覺得陰莖好敏感 : 現在禁慾 卻動不動就夢遺 : 好像就是中醫的精關不固?? : 症狀還有手腳冰冷跟失眠 手腳冰冷是陽虛，是陽氣不足，不足以溫四肢導致 ...

關於臉上的痘疤

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By Necoo
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研究：策略性電玩有助老人維持大腦敏銳

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-12-22T21:40
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