一星期喝四瓶的豆漿會太多嗎? - 養生

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By Charlotte
at 2008-10-10T00:55

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小弟第一次在這版po文~
想請問各位大大~
豆漿一星期喝三四瓶會太多嗎?
因為小弟有在做重量訓練
結束後會習慣喝一瓶統一的無糖豆漿補充蛋白質
(不想喝牛奶或優酪乳~脂肪含量高很多!)
一星期至少會有三四瓶吧
聽人說豆漿喝太多不是會結石之類的嗎?
請問這是真的嗎?

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Tags: 養生

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2008-10-10T18:01
那個無糖豆漿好像有加沙拉油...
Mia avatar
By Mia
at 2008-10-15T08:36
豆漿加沙拉油....這真的沒聽過.....
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-10-18T07:01
豆漿本來就有大豆油（就是沙拉油）
Edith avatar
By Edith
at 2008-10-19T03:32
不是豆漿喝太多，是水喝太水，高濃度的飲料不利尿
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By Anthony
at 2008-10-19T17:10
尿尿少，體內的鈣質就容易跟草酸、磷酸、尿酸結合
Callum avatar
By Callum
at 2008-10-22T07:58
要不然每100g的豆漿含11mg的鈣質，跟豆腐有140mg的鈣比起
豆腐要結石的機會大得多
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By Hazel
at 2008-10-24T16:14
他成分有寫吧@@?特別寫的話 應該不是3樓說的原本黃豆含的
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By Kristin
at 2008-10-26T16:47
了解囉!我每天都有固定喝1500~2000CCㄉ水~應該夠吧?

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By Puput
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By Edith
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By Bennie
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