一星期喝四瓶的豆漿會太多嗎? - 養生

小弟第一次在這版po文~
想請問各位大大~
豆漿一星期喝三四瓶會太多嗎?
因為小弟有在做重量訓練
結束後會習慣喝一瓶統一的無糖豆漿補充蛋白質
(不想喝牛奶或優酪乳~脂肪含量高很多!)
一星期至少會有三四瓶吧
聽人說豆漿喝太多不是會結石之類的嗎?
請問這是真的嗎?

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