一工作就焦慮 - 憂鬱症

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By Andrew
at 2016-05-22T19:08

Table of Contents

自己打工經驗很少
曾經做過一天離職的
因為太過焦慮導致失眠
影響生活 最後決定不做了


過往實習和打工也都只是一兩個月


上個月也是只做三天
今天又換新工作
只是打工

但現在只要一上班
我前一天就一直擔心東擔心西
想會不會上班的內容我做不來
會不會被罵 手腳不夠快
會不會等等等....
而今天上班也確實很焦慮
身體都是緊繃的

回到家以後也無法放鬆
一直想工作的事

都只能吃抗焦慮藥緩和一點
但這也不是長遠之計
但又不可能一輩子在家休息


大家是怎麼克服工作的焦慮阿....

現在又在擔心明天的工作了
唉




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All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2016-05-26T00:09
臉皮厚一點
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-05-27T13:22
想著最慘的也只是老闆請我回家吃自己
沒甚麼大不了
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-05-29T20:29
我有想過打大不了自己離職
但又不想只做幾天就走好沒抗壓性
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By Edward Lewis
at 2016-06-02T02:18
加油
Connor avatar
By Connor
at 2016-06-04T23:56
我之前的情況跟你差不多，而且影響最大的是會失眠。後
來一邊看醫生邊吃藥，一邊找宮廟請神明幫我處理，後來
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-06-05T10:11
情況就好很多。不過我找的宮廟是很正派的，別隨便找，小
心被詐財。
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-06-08T06:15
我也是工作焦慮，辦公室的都做不久
反而之前pt展覽那種短期不太需要用腦力的，還蠻開心
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By Xanthe
at 2016-06-09T11:15
Q大現在呢 做啥
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-06-12T04:59
還是坐辦公室的，因為身體不好，不能久站
Doris avatar
By Doris
at 2016-06-17T03:49
明天要上班了，現在焦慮到很崩潰...每個星期天都是這樣的
狀況，好累，好像拋棄一切逃走
Irma avatar
By Irma
at 2016-06-19T03:17
拍拍 加油
那q大現在穩定嘛
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-06-23T02:58
加油 至少你很「積極」 我常被說不夠積極 態度也不
我真的不知道該怎麼辦
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-06-27T19:21
我也會緊張焦慮睡不好，就自己離職
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-06-30T18:24
我也很消極阿只是總不可能一輩子在家才想做改變

luck

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By Ina
at 2016-05-21T23:59
今天沒有見到她， 因為去那邊要看日子，而我們只會找與會者都有空的時間， 倆老下次去，是端午。 見到倆老身體健康，很開心， 一邊吃飯一邊聊了許多； 縱使從一開始舉辦這個活動時，擔心的事情還是發生了， 但其實很快就釋懷了（？） 我應該要振作一下的。 因為上篇文新認識了一位板友， 是這篇晴天 ...

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Ivy avatar
By Ivy
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Edith avatar
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By Yuri
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