討論一下抗壓性 - 憂鬱症

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By Yuri
at 2016-05-20T21:20

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過去常常覺得自己抗壓性好差
一樣都實習怎麼同學都開心的過了
偏偏我生病了，成績也剛好60而已…
離實習結束一年了
昨天在思考抗壓性的問題
突然頓悟其實我們不是抗壓性差
而是自己給自己不合理的壓力
每次都想要做到100分
沒有做到心中完美的樣子就不交出去
誰知道也許同學都隨便寫寫就交
而我卻因為覺得寫不出好的報告而遲交
日積月累的報告就把自己淹沒
這種外表看起來大家都一樣的事件
其實我們感受到的壓力卻不同
所以對自己好一點，放過自己吧
不是抗壓性差，是對自己太嚴格了
希望看到這篇的你們有被鼓勵到，而有了晴天

生活很苦，但該解決的是痛苦，不是生命



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All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-05-24T12:09
同感，因為對自己要求太完美，無法忍受不好的
我連帶媽媽出去玩都一直很怕她玩得不開心
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-25T02:17
一樣 太要求完美
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By Anonymous
at 2016-05-29T22:12
真的....好有同感....一模一樣.....
連上面的推文都跟我一樣
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-05-31T09:01
若被診斷有病.這時間的抗壓力就不必檢討吧.人要健康時才能
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By Michael
at 2016-06-04T16:06
正確地做比較與評斷.
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-07T13:00
推"該解決的是痛苦，不是生命"
Heather avatar
By Heather
at 2016-06-07T14:10
可是有些時候 真的真的非常痛苦的時候 真的會很想一起
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-06-08T00:42
解決掉算了ˊˋ

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By Zenobia
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Dinah avatar
By Dinah
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Liam avatar
By Liam
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By Bethany
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By Carol
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我很少來精神疾病版發文,因為我認為我能在線上幫助的網友有限 我必須要花時間顧好我現在身邊在義務服務的身心障礙者 所以我回文跟發文不多,有一些經歷我之前有PO在這版上了,大家可以查詢看看 我只是想跟大家說,很多的苦我們都知道,你不是一個人~你不孤單~ ※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1 ...