一天要吃多少補品才夠? - 壓力

家母擔心我身體不好,所以常給我送來讓我會變健康的東西,
但本人因為一天很少真的吃到三餐,所以漸漸的東西越積越多,
現在已經到了一種我腦子很混亂的程度,想說來這裡問問建議,
要怎麼安排這些食補:

1. 中將湯茶包數打,中將湯藥丸一罐
2. 四物湯藥粉一罐
3. 善存綜合維他命一罐


我查了一下,中將湯並不適合真的每天當水喝得把它喝光。
但又有解說是,其實中將湯MC來以前,期間都可以喝(那不是就沒有不能喝的時候嗎?)
四物湯藥罐背後的使用說明是一天三餐前各一湯匙。
中將湯也是早晚睡前一天三次。
善存則是一天一顆。


坦白說,我很不喜歡這種藥吃不完的感覺。
但有沒有比較壓力沒那麼大的安排方式可以有效的消耗掉這些東西,
(畢竟是媽媽的愛心...)
又不會讓我覺得每天要面對這麼多瓶瓶罐罐,吃完這些也沒食欲了吧。

ˊˋ


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