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一喝牛奶就肚子痛 - 養生

Joseph avatarJoseph · 2015-03-22

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之前有聽過腸燥症
我常常肚子痛，有點類似腸燥症但是不確定是不是
想請問 這樣的症狀要怎麼改善?

每天喝2000cc的水和跑步600m還有不熬夜(每天睡23:30~5:30)，不喝牛奶
這樣可以改善嗎？

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All Comments

Isabella avatarIsabella2015-03-25
乳糖不耐症? 可試羊奶
Caitlin avatarCaitlin2015-03-26
睡覺請再早一點 運動多樣化 跑步請再
遠一點
Isla avatarIsla2015-03-29
食物要嚼細 飯水要分離 避冷食
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-03-31
想再深入了解 請搜尋 腸漏症
Necoo avatarNecoo2015-04-03
我記得羊奶乳糖更高。喝牛奶可以訓練 我也
是乳糖不耐
Tracy avatarTracy2015-04-07
原來如此 那優格?
Erin avatarErin2015-04-09
我小時候牛奶當水喝，大約過三十以
Thomas avatarThomas2015-04-12
後竟有點乳醣不耐，喝奶會肚子不適