我不知道為什麼
只要到了晚上 (就是晚餐以後)
就會非常非常想要吃東西
常常會是,
晚餐吃完後兩三個小時
明明肚子還很飽
可是忍不住會想再吃個什麼
常常會是
晚上第一餐: 5.6點吃晚餐 (例如: 咖哩飯)
晚上第二餐: 8.9點吃消夜 (例如: 芭樂水果 或 薯條漢堡)
晚上第三餐: 12.1點小點心 (例如: 再偷吃幾片餅乾 或 牛奶等)
我的肚子都很飽
可是
我就是會不斷不斷不斷的想再吃東西 (我曾經一度希望我有一個不會飽的胃.....哈哈)
到最後真的真的是吃不下了(再差一口就要吐了)
才會放棄不吃
可是其實""還是很想吃""
但是因為我的肚子已經快吐了.....
才只好放棄
因為不知道是什麼原因
而且知道自己有這樣的毛病
所以有時候我都會刻意延誤晚餐時間
比如平常是六點吃,
改成七八點之後再吃 (變成晚上第一餐)
然後到 11.12點 (晚上第二餐)
然後才去睡覺
晚上吃宵夜對我來說
是我滿長期的習慣 (吃餅乾 吃鹹酥雞等 吃什麼都好 有得吃就對了)
可是我近一個月來
已經變成
"明明吃不下 還是不停想吃 都快吐了 " 的模式
可是很奇怪的是
我愈早 愈不會這樣
早上除了早餐 我什麼都不吃
中午就午餐 下午也幾乎都不吃 (偶爾偷吃 機率非常少)
可是一到了晚上晚餐以後.............
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