【世界衛生組織公佈健康的十大準則】請問大家擁有幾項呢？？ - 養生

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By William
at 2010-12-24T21:38

Table of Contents


【世界衛生組織公佈健康的十大準則】請問大家擁有幾項呢？？？

①精力充沛，從容不迫
②處事樂觀，態度積極
③善於休息
④應變和適應能力強
⑤能夠抵抗一般性感冒和傳染病
⑥體重適當，身體勻稱，協調性好
⑦眼睛明亮，反應敏捷；
⑧牙齒清潔，無齲齒，不疼痛
⑨頭髮有光澤，無頭屑
⑩肌肉豐滿，皮膚有彈性

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Tags: 養生

All Comments

吃水果 什麼時機最好？

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By Jacob
at 2010-12-23T19:42
2010/12/22 【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 水果天天都在吃，但是到底飯前吃還是飯後吃比較好？中醫師黎楊秀蓮表示，很多民眾吃 水果時都沒有時間上的概念，有的人在飯前吃，有的人在飯後吃，基本上，吃水果的最佳 時機最好在飯前一個鐘頭或飯後二、三個鐘頭，最有利身體吸收水果所含的各種營養，否 則恐怕 ...

抽"蔓越莓維他命C乙瓶 "，補充體力唷!

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By Jacky
at 2010-12-22T00:31
各位鄉民呀~您們好! 最近年終將近~加班的加班(我有同學都加到九點十點..andgt;andlt;) 趕期末報告的趕報告~(我也有年輕過呀~) 快點來參加抽獎~~維他命C耶! 重點是~共有70錠~不是試用包阿~補充點體力吧~市價600 此為分享活動~尚無幫為他命C業者打廣告唷~(超怕發錯文)ㄎㄎ 活動網頁： ...

中風徵兆~~

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By Bennie
at 2010-12-21T13:52
※ [本文轉錄自 share 看板 #1D442Ic9 ] 作者: NathanQ (nathan) 看板: share 標題: [資訊] 中風徵兆~~ 時間: Tue Dec 21 13:52:15 2010 天氣寒冷,再次週知 中風徵兆判斷 --記住STR! 中風徵兆 ~孫越轉寄一定要看 敬愛的親 ...

吃大蒜、洋蔥、韭菜 可預防關節炎

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By Olive
at 2010-12-21T04:12
【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 常吃大蒜、洋蔥、韭菜等食物雖然會讓呼吸充滿「異味」，不過英國研究指出，多吃這些食物有可幫助預防退化性關節炎。 英國倫敦國王學院、東安格里亞大學研究顯示，食用大量蔥屬蔬菜的女性，髖關節比較不容易得到退化性關節炎，罹病風險較低。蔥屬類蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜等。這項研究發表於「 ...

服用複方酸棗仁湯助眠需有耐性

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By Gilbert
at 2010-12-21T04:11
【記者萬博超／台北報導】 失眠患者服用中藥助眠，需有一定的耐心。北市聯醫陽明院區中醫科主任賴榮年表示，中藥複方酸棗仁湯具神經鎮靜的作用，臨床觀察研究顯示需服用至少2周至1個月方能顯示較具體的效益，然而酸棗仁湯無化學性鎮靜藥物的副作用是其優勢。 賴榮年指出，根據臨床觀察研究顯示，對於更年期有睡眠障礙患者，研 ...