《 一期一會草山家族系統排列之七》 - 精神疾病

今天跟昨天我去參加了這個活動

昨天帶著因為迷路而感到有點焦慮心情抵達了上課地點

已經到的同學們開始在靜心

靜心結束後我稍為了自我介紹一下

接著的第一個練習是母親的練習

進行方式是這樣的

兩人兩人面對面互相看著對方的眼睛

然後去感覺其中的感受

可能會有想接近或是逃離或其他的情緒

然後隨著自己的感覺去行動

以我當例子

因為我與母親的關係非常差

所以要對母親說出 親愛的媽媽 謝謝你....等等的字眼時我是帶著憤怒的

甚至後來要跟她鞠躬下跪時很不情願

所以這個練習對我來說是有點沒有效果的

後來排列了一位學員的家中的孩子

發現有一個是被墮掉的

我們讓她安息了 並且存在姊妹的心中

第二天就是今天

我代表了一個被打掉的生命

很明顯的感覺是我不想看著父母

後來經由一些話語

我也安息了

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以上是一點點的心得

我現在想來自介一下

發現這個版大概有一個月了吧

有點熟又不是很了解的感覺

雖然現在的我覺得自己很自由自在

但是心中關於愛的一部分卻讓我感到陌生

例如像是同事之間友好的甜言蜜語我都覺得聽了很討厭

(因為不是自己吧)

也常常覺得為什麼人與人之間的感情可以那麼好呢?

或是看到父母對小孩很好我也會想哭 是一種自己忘塵莫及的感覺

或是看到太嚴厲的父母 也有衝動很想罵他們三字經

而自己被父母忽略時更是常有想要殺了他們的感覺

我想會看到這篇文章的人都是辛苦的

看了很多文章說自己不想動啦 甚麼事都不想做

我也能體會這種感覺

只是我希望大家在自怨自哀的同時,也要逼自己做一些事情

去試試看 或許會對自己失望 但至少是試過了

其實我覺得會去看醫生也很厲害!

然後今天的家族排列

我昨天回家時才對自己說我明天一定要當案主

因為心情遭到不行

不過今天當老師叫我坐到他旁邊

我心臟又跳個不停 索性放棄了

真是搞不懂自己何時才能準備好?

或許等傷口先止血住才能逢補吧






這個工作坊每個月會舉行一次

希望受苦的大家能鼓起勇氣去參加

加油!

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