trauma - 憂鬱症

Elvira avatar
By Elvira
at 2017-08-01T12:42

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靜下來好好想想

今年到底住過幾次病房和急診

不敢認真的數一數

糞

我都為自己感到擔心了

往事不斷進退

全是錯事


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8/12高雄「健康情緒從腸計議」講座

Rachel avatar
By Rachel
at 2017-08-01T12:01
你知道腸道是人類的第二大腦，人體的血清素有95%來自腸道嗎？ 補充益生菌可以幫助入眠、放鬆心情、減輕壓力，甚至提高心裡的幸福感? 陽明大學的研究團隊研發亞洲首支精神益生菌PS128，能夠有效調節多巴胺與血清素， 在動物實驗中已證實能減輕實驗鼠類憂鬱與類焦慮的行為。 2016年已在台北宇寧診所進行PS128精 ...

失眠

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By Anthony
at 2017-08-01T03:10
每次只要一錯過晚上那個最想睡的時期， 該睡時就再也睡不著了。 今天打工跟老闆跑外務， 一天的第一餐是晚餐， 忙到七點才搭很久很晃的公車回宿舍， 車開沒五分鐘就開始暈車。 一回宿舍真的想直接倒頭就睡， 但今天還沒讀書也還沒卸妝還沒洗澡 衣服好幾天沒洗快沒衣服穿了， 先開了電腦上了一堂線上課程 再洗澡、洗衣服 ...

黑暗

Michael avatar
By Michael
at 2017-08-01T01:46
我想殺人呀 而且我很明確知道只想要殺她阿 我也沒要去殺其他人呀 我當然知道殺人是不對的 但我覺得 我可以殺她阿 她也這樣對我了不是嗎 我只是把一樣的態度還給她 我沒有多作什麼阿 - ...

我是不是生病了??

Thomas avatar
By Thomas
at 2017-08-01T01:00
不好意思 我回我自己的文 從發文後到現在我還是沒能改善 原本想說看能不能換份很忙碌的工作 讓我自己忙在其中 或許這種心情就會慢慢改善 可能是太悲觀 我根本無法專心在工作上 工作上也都做不好 我也很想像以前一樣 一頭栽下去 可以工作到半夜 當時工作雖然累 但我覺得過的很充實 很快樂 最後 我的情緒真的無法勝 ...

安靜好費力

James avatar
By James
at 2017-08-01T00:37
我知道自己剛吃完藥， 可是還是很想衝到桌邊把藥全都倒進嘴裡。 大腦開始無用的運作， 想一些跟生活沒多大關係、自以為很哲學的事情。 但很清楚知道自己屁都不是。 因為把自己放得低低的， 就像塵埃一般， 所以刻意安靜了下來。 能不說話就不說話， 能不被注意就站在角落變成影子的一部分。 但我不是低調的類型。 ...