TMS&高脈衝第四次心得 - 憂鬱症

今天一樣是熱騰騰的心得～
因為從租屋處離開忘記帶錢包只能坐在大廳靠家人救援 XD

本日內容：一半TMS一半高脈衝的心得與建議&疑問與解答


給大家&自己的建議&心得：

坐上電椅(回不去的暱稱XD)後記得把屁股坐到底，手與頭不可伸出窗外(X)，咳咳，我是
說放置在最舒適的靠置位置，方便醫生定位後你的深呼吸也不會影響磁電波角度。(是說
電波聽起來真的很像科學怪人XD)

有問題就問，有不適就提出，畢竟這個治療雖然在美國進行十多年，台灣也已通過兩年多
，過程中仍有不少因個人因素而帶有實驗性質的狀況，例如每個人因頭型不同，刺激的角
度也會不同，而刺激角度不同就會如同昨天心得所言有不同顫抖狀況。

目前我第四次覺得最舒適(？)最無不適感的刺激角度，所呈現的結果顫抖部位集中在是我
左半邊中間、左耳、左前額到鼻尖那邊的八分之一quarter。

高脈衝比TMS不痛太多惹。


自己的疑問與醫生解答：

1. 高脈衝是新朋友，比TMS還新的那種，但據說效果大於等於TMS。

2. 高脈衝的頻率較高，所以強度較傳統TMS低，所以比較不痛。

3. 治療時會感覺到多點被刺激，但實際上還是只刺激一個點。

4. 昨天左邊脖子的痛跟今天左邊手的微麻可能源於太緊張的肌肉緊繃。

5. 醫生昨天說的是治療期間盡量維持情緒穩定不太大起伏，避免可預期使心情不佳的事
情發生，至於不可預期事情發生時也要有plan A plan B來回穩心情~

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昨天的確發生可預期中不可預期之事，碩士期間可能因為身心狀況不佳導致與同班同學漸
行漸遠，很多活動吃飯什麼的都不會被告知，不會被邀請，完全被排除在圈子外，這是可
預期事件。然而不可預期事件是他們也不遮掩直接在IG story上放上碩士袍出遊合照，導
致心情有點受傷。

(自己意識上不覺得受傷，但是身體的顫抖倒是誠實呈現自己潛意識感到的受傷，晚上也
睡不著，同時也做了一些可能不太明智的反饋行為＝P)

安慰自己的plan就是告訴自己，我會快速好起來，然後過得比你們更好，讓你們看不到老
娘車尾燈啊王八蛋們。

但因為晚上睡不著早上起不來，隔天跟好友們在台北咖啡廳約遲到了兩小時，只能匆匆聚
一小時，害我很難過。噢而且沒帶錢包還得爸媽來救我QQ

不過後來跟朋友聊完天就又好了~~

好啦流水帳心得結束，下周一見~~
大家週末好好休息~
祝健康愉快~

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