被關心一種互相 - 憂鬱症

很少會有人主動問我怎麼了
通常都是我去主動跟別人提
對這樣的情況覺得累了
終於遇到一個主動問我的狀況的人
頓時感到很開心
這真是我很需要的關注
不要老是都是我在主動

人生比較孤寂淒涼一點
覺得就算身邊有家人所在
內心還是孤單一個

就算有狗有貓陪伴
內心還是期待有人的陪伴
但我個性又是比較強硬
很容易會跟別人戰起來
戰鬥 一種保護自己的機制 情緒重現
所以很多段關係都是自己搞砸

不知道甚麼叫做CHILL
遇到問題全身毛都豎起來了
準備戰鬥或是逃跑
真的累了
可不可以不要這麼自我防衛心太重
可不可以稍微放鬆一點
不是所有都是我爸媽那種人
不是所有人都是來欺負壓榨我的
要有一點彈性

練習自我保持彈性
只有小小的一句話就帶來大大力量
感謝那句關心
真的
這樣就足夠了

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