Re: 請問豆漿喝多了有副作用嗎?? - 養生

※ 引述《coconutcandy (啟示錄)》之銘言：
: ※ 引述《Irence (作自己最自在)》之銘言：
: : 豆漿雖然是不錯的養生飲品，但飲用太多還是不好吧
: : 黃豆類製品含高量的purine，容易引起高尿酸，甚至痛風
: : 所以還是不要飲用過度，適量為宜。
: : 談到豆漿，順便提醒一下，
: : 如果不加糖飲用，會比較健康哦，
: : 我覺得市面上一般早餐店販賣的豆漿都過甜，有點恐怖。
: : 還有，豆漿一定要者熟才能飲用哦，否則可能會中毒，
: : 最後祝你豐胸成功吧:)
: : (精華區z/15/2有更多相關討論)
: 謝謝^^
: 請問有沒有什麼辦法可以代謝調過多的普林呢??
: 因為平常我常吃海鮮食品(也是為了豐胸-.-) thx

這就要牽扯到purine代謝的問題
purine代謝會造成尿酸
purine不溶於水 所以理論上 喝再多水也不能幫助purine代謝
不過多少有那一點點用 因為至少可以排掉一點purine造成的尿酸

這也就是為什麼一般尿酸過高的人 飲食控制不是主要治療方法
而藥物才是治療的主要有效方法
所以如果是吃太多purine 讓你的尿酸過高
在你不停掉過多purine攝取 又想要減緩purine代謝產生的問題
除了藥物之外 應該是沒有其他積極有效的方法 老實說

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