Re: 維他命b群的劑量多少是安全的 - 養生

※ 引述《yoppqq ()》之銘言：
: 最近買了高單位的維他命b群
: 請問劑量多少算是安全的呢
: 吃太多有什副作用呢




劑量太高頂多就從尿液排出阿
對身體..沒什麼影響吧..
你可觀察一下..小便的顏色...
通常剛吃下去..小便的顏色會像...維大力的顏色一樣
如果一直持續每次小便的顏色都是這麼金黃
應該就是代表...身體沒吸收或是身體不需要這麼多的B群....

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