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維他命b群的劑量多少是安全的 - 養生

Eartha avatarEartha · 2006-07-14

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最近買了高單位的維他命b群
請問劑量多少算是安全的呢
吃太多有什副作用呢

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All Comments

Selena avatarSelena2006-07-18
維他命b是水溶性的維生素~吃多當然隨著你的尿液排出來
無副作用的(這正是吃維他命B時尿也會爆黃的原因)
Freda avatarFreda2006-07-18
太高還是會有副作用耶(但劑量還要查，我書都不知丟哪了)
Barb Cronin avatarBarb Cronin2006-07-19
吃多會太high(精神好)嗎= =+印象中抗憂鬱的藥也有維他命B