Re: 睡覺時, 戴耳塞隔絕噪音, 是個好主意嗎? - 健康資訊

※ 引述《drkh (stypikes)》之銘言：
: 因為在夜市工作的關係, 我都白天睡覺
: 最近住家附近的噪音突然多了起來, 開始影響睡眠了.
: 所以想試試看戴耳塞睡覺.
: 網拍有人賣隔絕噪音的耳塞, 例如"矽膠發泡式耳塞"

這個在屈臣氏和大賣場到處都有在賣啦..

: 雖然多數產品說明都會說"睡眠也可用",
: 但看起來好像主要是用於工作場所的隔音.
: 有人能談談睡眠時戴耳塞的經驗嗎?

當然睡眠也可用啊, 我出差外宿就用這個防止室友打鼾, 每次都一覺到天明.

: 什麼牌子的耳塞比較好呢?

沒差別, 只要是矽膠發泡式的就好了,
絕對不要買到橡膠的, 那是游泳用的.

如果有冰箱, 先冰一下, 比較容易深深的塞入耳中.

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