Re: 教教我怎麼在省錢的情況下還能吃出健康!! - 養生

大家後來都在討論麵包

我看原作的問題是 一天可以花多少錢吃東西? 要吃什麼才健康

因為一天可以花多少錢吃東西的這個部分,並沒有說得很清楚

只說愛買的土司將近一片一塊錢,然後呢?以我對原文的理解是

打算早午都吃土司各兩片,晚上吃水果那樣..?!

嗯,一天四片土司是四塊錢,但是不知道水果花多少錢,維他命也不曉得花多少錢.

說說我自己的狀況吧

其實現在一包麵條也是二三十元,是不可能跟土司一樣便宜啦

二十元我最多吃五到六次,然後買蛋和蔬菜,但是當然啦,蔬菜貴的時候還真是..

因為都煮得湯湯水水,所以吃起來很飽,加一點點罐頭醬汁或紫菜湯包調味

偶爾買肉絲,罐頭都買二三十塊錢的鯖魚或肉醬,每罐也都煮七八次以上才會用完

買一包88元的小七的米可以吃十五次以上,有時候買方便吃的蘋果芭樂

蔬菜的變化比較大,看哪一種蔬菜便宜,大白菜高麗菜是最愛,白蘿蔔a菜空心菜苜蓿金針..

只是最麻煩的部分在,自己一個人煮東西很麻煩吃完要清理要吃前洗菜洗米蠻花時間的

可是比外食還便宜啦,而且還算清淡,我是用電磁爐和電鍋煮,其實太耗電

可能的話用瓦斯煮會省更多

我粗估過我這樣吃一餐大概不到二十..(真的要估的話)

因為我沒那麼拮据,我只知道我每個月花最少的錢就是伙食費,而且吃得超健康又清淡

跟我住在家裡在上班的妹妹們比起來的話,我家煮飯雖然已經很清淡

可還是常常覺得我媽油加太多..Orz我我自己煮好像都沒什麼油(當然不至於完全沒有啦)

講完..

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