Re: 心的平靜 - 養生

※ 引述《garbo (有PTT真好)》之銘言：
: 身體要健康，心的平靜絕對是必要的，心的平靜跟身體有什麼關連
: 呢？從古老聖賢留下來的句子就可得知心平靜的重要性。如「心平氣
: 和」，這句話簡單明瞭，心只要能夠平靜，氣就能夠平和。氣是什麼
: ？聽起來很玄，西醫也從未證實氣的存在，但就是因為西醫沒有重視
: 氣的存在，使很多發明出來的藥物或是外科手術無意間破壞了人體最
: 寶貴的排毒機制，導致很多後遺症的產生。所以為什麼藥不能亂吃。
: 心好比是個大海，生氣或是緊張時心跳加速，此時身體的氣就像颳
: 了大風似的，心就像是被大風激起的巨浪，這個狀態的身體是絕對不
: 會平穩的，亂了身上的氣，嚴重的話會有疾病的產生。反之，古人要
: 我們「心如止水」，心若像是停止的水沒有絲毫的漣漪，身上的氣絕
: 對平和，因而身體能獲得應有的養分，排除該排的廢物，達成健康。

非常棒的看法！
其實我覺得，身心本來就是一體兩面。(心物一元論)
心靈的波動，一定會對身體造成影響。例如一生氣，血壓就會升高，
過度悲哀，頭髮就容易斑白；當然，只要心動，氣就跟著動。
所以孟子說：
「夫志，氣之帥也；氣，體之充也。夫志至焉，氣次焉。故曰：『持
其志，無暴其氣。』」（＜孟子公孫丑篇＞）
其實有一個最明顯的例子可以說明心靈影響物質，也是每天都在發生的，
就是我們的意志。例如美食當前，只要心動了，就會想去吃它，
口水就分泌了出來。還有一些神奇的人士，可以用念力移動物體，
這是心靈能量比較高階的展現。

不僅僅是心靈會影響物質，物質也會影響心靈，這更不用說。
有人打你一巴掌，你會生氣；久病，心情也跟著鬱悶；吃搖頭丸產生狂喜，
這都是物質影響心靈的例證。

其實，我一直都認為心物一元這個觀點，
心念，就好比是能量的形式，可以透過質能互變(E = mc^2)與物質溝通聯絡。
所以有些人會說人體有什麼磁場，或許就是心靈能量場的高低、清濁吧。

然而，越說好像越玄，這也沒辦法提出什麼證實，所以大家看看就好。

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當你無法與你的思想和平相處時，你才會說話。
當你無法再安住於內在的孤寂中時，你便靠嘴唇維生，聲音是一種娛樂消遣。
在你大半的談話中，思想已被扼殺了一半。
因為思想是穹蒼之鳥，在語言的籠中雖能展開雙翼，但卻不能飛翔。
有些人內在蘊含真理，卻閉言不語。在其胸懷中，靈魂安息於富涵韻律的靜默裡。
The Prophet by Kahill Gibran

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