Re: 好累 - 暴食

先再炫燿一下:
我離上一次發文之後只有吐三次 :P
好啦我知道我的成績不太好其實也不直得炫燿
可是對我的胃已經是極大的進步了
現在彎腰流出來的東西變少了!!

努力脫離bulimia中!!!

※ 引述《xyxyx2 (堅持相信永不放棄)》之銘言：
: 我現在告訴我自己要按步就班來
: 第一步: 不准吐..吃到撐也不准吐
: 　第二步: 正常飲食
: 第三步: 規律運動
: 　第四步: 減肥
大推!
其實先"正常飲食" 讓身體恢復該有的表現
並不會變很胖
真的

先讓自己恢復對"飢餓"的感覺 不要都不吃也不要狂吃 (找人幫忙監督?!)
我覺得自己因為bulimia 根本就不知道什麼是飽 什麼是餓
根本就是用熱量當作讓食物在身體"進出"的依據
(低熱量是拿來吃的 高熱量是拿來吐的 -__-" )
正在很努力地恢復對飽跟餓的感覺中 :)

不過看到"第四步: 減肥"還是心頭小驚了一下 orz
正常飲食 規律運動應該就會容光煥發了啦
真的還要實行減肥的話大家不要太苛求自己唷... *^_^*

每個人的身體都有一個自然的型
就像是... 腿長也不會因為你一直拉就可以像芭比娃娃
但是誰說人就是要腿長才好?!

多看看歷史上對女人外型的偏好吧
審美觀是多麼脆弱而不堪一擊的東西
一般而言 人們總是羨慕"難以達到"的事物
就像是貧苦的中古世紀 大家連吃都沒得吃了 哪可能發胖
所以那時候畫作中的美女 總是豐乳肥臀 全身上下橘皮組織一堆
用當今眼光來看根本就是豬肉
而現在因為社會富裕 大家物質生活太好 交通也太便利了 (尤其是人口密集的大城市)
要瘦比較難
所以我們想要達成"不可能的瘦子"
喜歡瘦子
喜歡有錢請健身教練的有錢瘦子
喜歡有錢請健身教練有錢party的瘦子... etc
就像報章雜誌上那些媒體大力鼓吹的光鮮亮麗的人們

內在的確才是真正吸引他人 建立長久關係的關鍵
只會注重外表的男人 根本不直得我們去吸引他們注意
而且他們往往對什麼樣的體型該有什麼樣的體重 其實根本就沒啥概念
這些男人 又要女生超瘦像骷髏 又要女生抱起來舒服
根本就是在尋求一個不存在的東西

其實我也想說
有正常運動的話 身體的線條是很好看的
誠如第一篇發文的女生說的 我真的覺得台灣社會很多價值觀已經扭曲了 不只是審美觀
我在英國 去買衣服老是太大件 -_-"
最小號的版型還常常不合... 原來虎背熊腰的人那麼多啊... |||
我之前跟我的partner說: "我肥死啦! 我好胖! 我腿好粗! 屁股好大! "
他很不敢相信的跟我說:
"What are you talking about??!! You're so small... "
然後抱抱我 說覺得有些美國人才是真的可怕吧... (那是真的胖到不健康了)
如果我真的胖 他抱我的話兩隻手根本就互相碰不到 (好啦 他講話也太誇張了)
這種一天到晚說自己胖的想法 其實是自己嚇自己啦...
恩 老實說 我覺得我"暴食"起來 根本就比不上美國人正餐的一餐正常量
他們都吸收得這麼開心了
我何苦吐得罹患食道癌?!

其實我偷看大家的相簿 覺得其實eating disorder的板友們各個都是美女啊
(我發誓我是講真心話!!!!!)
都是因為進版所說的"low self-esteem" 才會這樣虐待自己吧 :)

eating disorder並不會讓你變更美
只會讓你不健康


: 　我告訴我自己，我的生命不會在明天結束，
我現在想的正好相反耶
我告訴自己 或許我今天就會被雷劈中 被卡車撞死 被冰雹砸死 被瘋子砍死
把每一天當作我即將死去般活著
認真做好每一件事情 不要只沉迷在與食物的唇舌關係中
(暴食的時候照鏡子會覺得自己很恐怖吧
"bulimia"這個字本來就是由希臘文的"ox-hunger"演變來的
我猜我暴食的時候看起來有如禽獸般醜 比牛吃草還難看 比豬吃ㄆㄨㄣ還貪婪的臉
搞不好擺張鏡子讓自己看看自己暴食的樣子會有效阻止暴食 XD )

生命的價值不在於胖瘦
如果我一直計較這些熱量 我這輩子還剩下什麼?!

而且其實讓自己快樂地忙著 會變比較靈活比較瘦唷~


: 不用想在一天之內變瘦，
: 　我還有好長的日子，
: 　這是長遠的計畫…
: 　欲速則不達呀
推!!
健康的生活態度會讓大家漂亮 這是需要長時間 或是 很大的力量促成的 :)


: 或許短時間之內我會變胖一些(因為吃得多又不去吐…)
: 但我希望我能慢慢把自己引回正軌，
: 慢慢調回正常作息..
: 而我這兩天強迫自己不去吐的結果，食慾果然降低了些
: 好希望我能成功...!!
希望大家都成功 :D




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夜暮盡頭 我看不到回家的路
在月光懷抱裡 我看不到自己的位置

原來 我已化成水晶
全身透明
在黑暗中映照月光
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