Re: 大聲尖叫 - 憂鬱症

※ 引述《cerise0120 (那那那那)》之銘言：
: 再請問一下~
: 平時的他看起來很不錯，打扮得好好的、為人開朗又瀟灑，
: 可是有時能感受到他似乎有點憂鬱，
: 他說～他常有莫名的失落感，看不到生命的意義，
: 而且覺得快樂是虛有的，人生的本質是痛苦的，
: 她才二十多歲 ，覺得人生很漫長不知道該怎麼走下去。

二十幾歲有這些想法也滿常見的
這個階段正是人開始思索自我與生命意義的階段

: 我很在乎這個朋友，他天生就比較敏感對自己的要求又高．．
: 之前受過不小的打擊，讓他不再相信這個世界、人（包括自己的家人），
: 他不是憤世忌俗而是心灰意冷，
: 他會打起精神過生活，可是心底深處卻很空，
: 始終無沒真正的快樂．．．
: 此外，我之前提到的他遇到挫折大叫、自言自語的情況是近兩、三年才開始
: 我很在乎他，
: 該怎麼幫他？
: 幫他會不會跟著陷下去？　＝＝”


1.他不一定有憂鬱症，雖然似乎「看起來像」。
2.要知道他是否有憂鬱症，必須他自行就醫才會曉得，不應由旁人推測。
3.要幫助這樣的人，必須先理解他，才能知道該怎麼幫，如何幫才有效。
從你的敘述中，你似乎並不理解他的想法。理解才能建立對話，才有幫助的可能。
4.幫一個憂鬱症患者，會不會跟著陷下去？那要看你怎麼幫。
人是獨立的個體，自己生命中的難題，只能自己親手面對，親手解決。
旁人只能陪伴打氣，無法「幫」他解決。
因此，只要你能做到尊重，陪伴，傾聽，理解，包容，讓他的世界有人味一點，
溫暖一點，那就是非常難得的幫助了。

最重要的是，不要比患者本人還緊張。



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