Re: 一早喝綠茶好嗎? - 養生

你好
我也是第一次聽過這些說法
我一直以為綠茶粉泡的綠茶汁
比起用茶枝茶葉泡出來的綠茶液
效果要好的多
記得新聞說:
綠茶粉是整支茶葉茶枝拿去研磨成粉
所以保留的纖維和維生素都很高
(還有兒茶速)
比起茶包或茶葉隔水泡一下
我覺得新聞說來還蠻有道理
跟大家分享一下
大家看法不同
※ 引述《isoprene (蟲蟲 塔羅蠱惑人性)》之銘言：
: ※ 引述《Sogi (茶色毛衣)》之銘言：
: : 我一早醒來喝一大杯水的習慣
: : 最近買了綠茶粉
: : 所以想把早上第一杯水改成
: : 綠茶粉沖的綠茶汁
: : 不知道這樣恰不恰當
: : 會不會傷胃呀
: 就如proty3網友所說，茶儘量不要空腹飲用
: 不過，我要說的是，如果真的想以養生為目的來喝綠茶，
: 那還是別用綠茶粉泡，直接用茶葉泡會比較好
: 當然，如果只是為了好喝，那用綠茶粉泡也無傷大雅
: 綠茶粉，
: 萃取綠茶茶葉內的物質，可是萃取過程，
: 一定會讓綠茶變得苦澀味很重
: 所以，要消去這苦澀味，會再添加一些甘味劑
: 然後沖泡出來會有甜味，是因為加了砂糖
: 能保存得久，是含有一些抗氧化劑（說難聽一點就是防腐劑）
: 偶爾喝無所謂，但是常喝就不好了
: 有二種飲料對人體有利亦有害，那就是酒和茶
: 在台灣地方的諺語裡，有提及“三害”
: 薄酒、冷茶、老查某（台語發音）
: 第三害個人覺得有點大男人主義作祟，
: 不過，頭二項倒是無庸置疑，
: 薄酒，是指淡酒，如：啤酒，性寒，對筋骨、對肝都是一種損傷
: 冷茶，就是指冷掉的茶，較“利”，傷脾胃
: 所以，如果為了養生，那還是自己泡茶，溫熱時飲用最好…

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微笑的魚
http://www.wretch.cc/album/sogi



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