我想在這邊的大大都是季節或環境一變換就很容易過敏吧！
像小弟我就是= =
後來看新聞報導後才開始喝統一的LP33優酪乳
它有大量的活性益菌
可以增強人體的抵抗力
改善過敏體質
現在身體真的舒服很多了！！！
不過要持續使用一段時間
我自己已經喝了好幾個月
不要想說喝一兩個禮拜沒效就不喝了
還有容易產生塵蹣、灰塵的棉被床單要定時清洗
最基本的就是從生活環境開始做起
鼻子舒服整個人看起來就很有精神
不然之前一過敏整個人看起來就是病厭厭的= =
分享一下小弟的經驗給大家^^
還有提供一下剛剛在"台灣氣喘衛教學會"網站看到的"過敏指數工具"
http://www.asthma-edu.org.tw/asthma/
可以即時看到目前所在區域的過敏指數有多高
如果亮起紅燈就表示要注意了
滿有用的喔！
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