Leave your sickness to yourself.（雷） - 憂鬱症

焦躁慌亂了一整天 一整天 沒有一個地方是安全的

雖不至於到恐慌 但就是靜不下來 沒辦法安心

原本可以做好的事情今天都做不好了



試著想求助 不行 我不能再麻煩任何人

況且這就是虛無縹緲不具體的症狀

即便找得到人 他們也無從幫起

說穿了 求助到底是要求什麼助？



思考請假的可能性 不行 開口請假的壓力太大

而且我也找不到人代班

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"Leave your own illness to yourself."

"No one gives a damn."

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有人問說我最近怎麼了 其實也不難猜

細數自己人生中的挫折和打擊

幾乎都跟依賴的對象脫不了關係

並不侷限於人物 有時是環境



總之 這次也是人跑了 得不到精神上的支持了

然後在三天內就掉到人生的最低 或者是新低點

在日常生活或工作遇到再小的打擊或挫折都會掉更快更深

藥越吃越重 醫生也說我的情緒再低下去會出問題

再不行就要考慮幫我安排諮商 我也知道 我也想

問題是我一個月賺不到兩萬是哪裡負擔得起啊...



失去複數生活重心之後一蹶不振已經一年多了

至今還是一個對甚麼都提不起興趣 沒有幹勁的狀態

『去找想做的事啊』『去做讓自己快樂的事啊』

有的話 我真的不會一年多了還是這種樣子



從有比較輕微的症狀開始起算的話

也是差不多病了有十年了

老實說這次掉得又快又深 我自己也是很訝異



醫生朋友家人 周遭的人都說慢慢來

到底多慢才算慢 到底為什麼要慢

掉得又急又快又深

看不到盡頭 前面也沒人要等我了

到底慢下來 或是繼續撐著要幹嘛



嗯 這一週 我一直在想著要去買那個超不可逆的農藥

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