last - 憂鬱症

今天是最後一次的「約定看診」，

醫生問我現在心情怎麼樣，我說很愉快，

問我這一週有沒有發生什麼，我說跟平常一樣；

我問說能不能減少到睡前吃，

她說其實我的狀態很穩定，不過還是睡前一顆就好，

最後開了三個月的慢簽，還說這樣只能三個月後才能看到我了。


或許我的狀態沒有很嚴重，

但可能是我目前除了家庭以外暫時沒有其他壓力；

還是那句老話，可以就往好處想，不行就看開，

保持心情愉快，去做你能引發熱情的事情，

聽你喜歡的歌，吃你愛吃的東西，

不要太在意別人的眼光，寧願自私也不要自虐，

我知道這不容易，因為我也是花了好幾年才體會，

就算這樣我前面還是一堆陰天文啊（大笑）


新的生活，新的自己，就此展開。

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