keep in a good mood - 憂鬱症

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By Jake
at 2015-11-10T10:50

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上次講的那個有誤會的好友又保持聯絡了,

雖然誤會還是沒解開,但至少稍微有進展。


昨晚,那個跟我拿20,000的女子打來跟我道歉,

因為朋友要求她跟認識的借錢(過程這邊先省略)

而她又跟我很熟,

於是「找我」在他面前演了這一齣戲。


所以才說,不是自己的就放掉 ,是自己的就會回來,

保持心情愉快,氣定神閒,自然就有正面力量;

就像一則網路上寫的文章一樣:

「你所擔心的事情,99%都不會發生。」

只有自己腦內小劇場作祟罷了。


「問君何能爾?心遠地自偏!」

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All Comments

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By Emma
at 2015-11-12T13:52
太好了!
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By Enid
at 2015-11-13T07:59
我醫生跟我說:真正讓你焦慮擔心的事都是在你想不到的範圍

憂鬱症會有這些行為嗎?

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By Skylar Davis
at 2015-11-09T22:34
媽媽在十月初的時候去精神科診斷 有重度憂鬱症加上躁鬱症 平常家裡的成員有 舅舅 舅媽 我媽 外婆 媽媽從半年前就會一直拉扯外婆的手臂 有一次外婆一直催她吃飯她還把外婆手臂捏到瘀青 她回過神來一直和外婆道歉 她說她不知道自己在幹嘛 從十月初看了醫生之後 媽媽就把工作辭掉了 閉門不出 整天把自己關在房間 ...

一些體悟

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By Victoria
at 2015-11-09T22:24
經過中醫調理以及心理諮商一段時間後 再加上剛好上了有興趣的職訓課程 總算慢慢爬出憂鬱的黑暗泥淖 但經前症候群加上諸事不順 又有些陷入毀滅性的情緒當中 (其實我覺得憂鬱真的是基因 或是成長環境已種下憂鬱因子 只是有沒有遇到觸發點而已) 於是想把這些黑暗日子中 讓我稍稍看到一絲微光的體悟記下來: 1.反正都 ...

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By Una
at 2015-11-09T16:22
我唸了兩次大學 第一次很混厄成績很爛只求能畢業就好了 班上130左右的人 我大概110幾名 第二次因為後期成績落後了 到畢業都覺得很恐懼 今天為了可能要申請別的工作終於去申請了歷年成績單 班上也是130個左右 我竟然有30幾名 原來我沒有想像中得整個都垮了 早期的書卷獎幫上了不少忙 有點 ...

今天寫得

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By Anonymous
at 2015-11-09T13:01
「我要藍salem,跟打火機。」 「這樣105元」 我拿起錢包,挑了剛好的錢給店員,拿走菸跟打火機。 我喜歡騎腳踏車。 我騎著它到圖書館,停好。 找了有樹蔭的位子,打開菸盒,抽出一根菸,點起。 吸,憋一秒,吐。 當含上菸時薄荷的味道散開,充滿整個呼吸道。 不錯抽,可惜太淡了。 抽完才發現圖書館沒開,失望地騎 ...

let it be

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By Audriana
at 2015-11-09T09:18
看開,的確是比轉念更快的方法。 與其一直想著「如何把壞的想成好的」, 或者是「怎麼去寬恕與原諒」, 不如儘早讓自己知道,這一切都過去了, 不是自己的終歸不適合,會離去的就不需要強留; 轉念只是強迫一直在想那件事情,看開才是不想, 然後自己就會心死,就會武裝,就會冷酷無情, 再也不會期待有什麼後 ...