一些體悟 - 憂鬱症

經過中醫調理以及心理諮商一段時間後
再加上剛好上了有興趣的職訓課程
總算慢慢爬出憂鬱的黑暗泥淖

但經前症候群加上諸事不順
又有些陷入毀滅性的情緒當中
(其實我覺得憂鬱真的是基因
或是成長環境已種下憂鬱因子
只是有沒有遇到觸發點而已)

於是想把這些黑暗日子中
讓我稍稍看到一絲微光的體悟記下來:

1.反正都已經想死了，只要能找到任何一個活下去的理由，任何一種養活自己的方法，就
算是對社會最大的貢獻了吧！去他媽的遠大理想。

2.人生何必太執著於任何人事物上？人們總是太過於讚揚『堅持』了，其實『堅持』的好
處也不過是結果論，有好結果才會被記錄歌頌啊！有時候要適時的放手，反正什麼都會變
，對自己好一點最實在。

3.人生幹嘛活的這麼累？你總是體諒別人，那誰來體諒你？為自己而活吧！生活中大部分
的人都不重要，管他去死。



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