B群牌子吃的時間 - 養生

Susan · 2010-04-18

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請問要上長期大夜班
晚上19:00~隔天7:00
想買B群來吃
1.請問不知道要買一個牌子比較好?
(有推薦的嗎)
2.如果買了不知道要在那一個時段吃比較好
好像有人吃想睡覺@@有人吃了精神好
謝謝

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All Comments

Oscar2010-04-21

我以前吃過杏輝還不錯，但缺點是它很大顆= =

Quanna2010-04-24

現在改吃芳珂或DHC的較小顆，我初期吃會想睡

Edith2010-04-26

但是下午吃飽時吃的，白天吃覺得精神很好

Zanna2010-04-27

你如果上班提神用，就上班時間吃吧

Necoo2010-04-28

我都睡覺前吃，早上比較容易不會賴床

Necoo2010-04-30

樓上說真的還假的？睡前吃，不會睡不著嗎XD

Agatha2010-04-30

基本上吃下去在還沒吸收之前就已經睡
著了