B群天天吃好嗎? - 養生

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By Odelette
at 2012-10-14T22:37

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最近常常容易疲勞 朋友說吃B群會比較有精神

有比較推薦的品牌嗎?

如果天天吃OK嗎?

還是說覺得疲勞時吃就好呢?

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Tags: 養生

All Comments

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By Charlotte
at 2012-10-17T04:09
聽中醫師說，吃三個月要停一個月，給身
體代謝的時間
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By Candice
at 2012-10-18T08:29
如果睡眠太少 吃什麼都沒用 吃B群可能更造
成負擔 盡量睡7小時以上 而且B群要早上吃
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By Lucy
at 2012-10-21T19:00
睡前體內無殘留才不會造成負擔
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By Megan
at 2012-10-22T00:42
睡眠少跟B群負擔無關吧...

新北銀髮族共餐 溫馨樂活

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By Brianna
at 2012-10-14T21:03
（中央社記者黃旭昇新北市14日電）新北市掀起銀髮族共餐活動，也製作養生與健康食譜 ，讓老人吃出健康快樂；社區老人飯後唱歌，飄香的飯菜中有溫馨滋味。 新北市鶯歌區響應銀髮共餐，里長帶頭一家三代參與共餐，婆媳以家常菜、福菜滷桂竹筍 和九層塔炒茄子，與社區其他老人共享。 鶯歌雙和社區發展協會理事長王勝立表示，約 ...

吃對魚油與硒酵母 提升抗癌力

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By Rosalind
at 2012-10-14T21:00
（中央社記者陳清芳台北14日電）癌症病人正確補充營養品，別怕養大癌細胞，相關研究 顯示，患者吃魚油及硒酵母，可以吃出抗癌力，但是要慎選產品。 台灣營養醫學推廣協會今天舉辦「營養醫學整合性治療」專業論壇，台灣海洋大學食品科 學系教授吳彰哲、基隆長庚醫院血液腫瘤科醫師葉光揚在會中發表研究，分別以動物試驗 及病人 ...

應該在睡前還是睡後大號呢?

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By Valerie
at 2012-10-14T13:58
如同標題所問: 請問一下，哪一種方式是對身體比較好呢? 睡前:把身體的毒素排完，整晚身體會負擔小一點 睡後:把昨晚身體產生的毒素排完，整天不會負擔這麼重 哪一種比較好? - ...

白斑症

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By Audriana
at 2012-10-14T00:28
白斑症要怎麼治療? 飲食方面要如何控制? 有什麼方法嗎? - ...

媽媽想吃Q10

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By Margaret
at 2012-10-12T23:30
我媽最近就迷上身體跟美肌品 雖然有點年紀了,但她開心就好 想說找還不錯,也比較有效,或是說看起來比較好的Q10送她開心 請問有錠狀的Q10可以推薦嗎 我媽不吃粉狀或是直接喝一瓶的...= =a - ...