b群和藍綠藻 - 養生

By Steve
at 2009-09-11T21:04

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因為上了大學後

幾乎沒有一天是11點前睡覺

有時候更是凌晨5點才睡

暑假這段時間

也不知道不是因為習慣的問題

晚上到了2.3點才會有想睡的感覺

痘痘也一直冒

不知道吃了藍綠藻改善體質

會不會比較好睡?

也想問問看

若是b群和藍綠藻一起吃

會不會比較好?

但是藍綠藻裡面也有維生素b

這樣是可以吃藍綠藻就好嗎?

謝謝

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Tags: 養生

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By Leila
at 2009-09-14T20:24

試著改變作息，吃營養品幫助不大喔~這是

By Olivia
at 2009-09-19T07:52

我個人的經驗吃過b群+藍綠藻，效果都不

By Ingrid
at 2009-09-21T12:25

比早睡+飲食清淡來的好~供您參考

By Mason
at 2009-09-23T10:59

藍綠藻只是補充營養~作息還是要靠自己
調整~藍綠藻有b群~含量不多~另外吃b群OK

By Ina
at 2009-09-23T16:56

我說一下我吃藍綠藻的經驗好了...
吃心安的，沒啥用

By Hedy
at 2009-09-28T09:29

推樓上~吃心安的= =

中藥會導致胃痛嗎>

By Belly
at 2009-09-10T17:19

因為腸子常脹氣於是乎就去看了中醫一開始說我是天生過敏因為舌裂又脈沉有薄白苔吃中藥第四星期了!! 但是胃卻從上星期開始有點會不舒服心臟會有點心絞痛(本來就有二尖瓣脫垂中醫師知道) 他說是因為胃氣上不來所以才會反射到心臟不舒服可是這星期胃反而有時會悶痛跟絞痛(吃飽才痛) 不知道是因為中藥 ...

退火茶不宜當水喝過量使身體變虛

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at 2009-09-10T00:25

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By Catherine
at 2009-09-09T15:02

台灣新生報【記者萬博超／台北報導】血糖偏高者不妨泡些南瓜絲，搭配川七、黃耆有助養生。中醫師黃蒼榕在一場衛教講座表示，川七、黃耆益氣活血，搭配南瓜絲，適合氣虛、血瘀型的慢性病患者當做養生茶飲，南瓜絲對有澱粉質，但不會造成血糖波動。醫師提醒，鳳梨、芒果，龍眼等是夏天盛產的水果，血糖不穩定者不宜多吃， ...

中風 3~6個月黃金復健期

By Adele
at 2009-09-09T01:29

【台灣新生報╱記者張淑珠／台中報導】 2009.09.08 08:16 am 台中澄清醫院中港院區復健治療主任蔡永裕表示，腦中風患者的黃金復健期，是前3到6個月。一名40多歲的高中女老師，罹患腦中風，治療四個月，右手屈曲攣縮，輾轉到台中澄清醫院，接受密集式神經功能再教育，3個月後，已經能用右手寫字。女 ...

早餐吃蛋糕

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家裡有慶生買蛋糕的慣例吃不完的蛋糕就常常當隔天的早餐問題來了我在早餐吃完蛋糕以後，常常有一點反胃的感覺並沒有想吐，但就是吃到一半會沒胃口如果吃一般鹹的東西，或是泡泡麥片等其他的食物就沒有這種現象請問大家是不是有過類似的經驗？是蛋糕太甜？還是鮮奶油引起的反胃感覺？我知道 ...

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