b群和藍綠藻 - 養生

Steve avatar
By Steve
at 2009-09-11T21:04

Table of Contents

因為上了大學後

幾乎沒有一天是11點前睡覺

有時候更是凌晨5點才睡


暑假這段時間

也不知道不是因為習慣的問題

晚上到了2.3點 才會有想睡的感覺

痘痘也一直冒


不知道吃了藍綠藻改善體質

會不會比較好睡?


也想問問看

若是b群和藍綠藻一起吃

會不會比較好?


但是藍綠藻裡面也有維生素b

這樣是可以吃藍綠藻就好嗎?


謝謝

--
Tags: 養生

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2009-09-14T20:24
試著改變作息,吃營養品幫助不大喔~這是
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-09-19T07:52
我個人的經驗 吃過b群+藍綠藻,效果都不
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-09-21T12:25
比早睡+飲食清淡來的好~供您參考
Mason avatar
By Mason
at 2009-09-23T10:59
藍綠藻只是補充營養~作息還是要靠自己
調整~藍綠藻有b群~含量不多~另外吃b群OK
Ina avatar
By Ina
at 2009-09-23T16:56
我說一下我吃藍綠藻的經驗好了...
吃心安的,沒啥用
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-09-28T09:29
推樓上~吃心安的= =

中藥會導致胃痛嗎>

Belly avatar
By Belly
at 2009-09-10T17:19
因為腸子常脹氣 於是乎就去看了中醫 一開始說我是天生過敏 因為舌裂 又脈沉 有薄白苔 吃中藥第四星期了!! 但是胃卻從上星期開始有點會不舒服 心臟會有點心絞痛(本來就有二尖瓣脫垂 中醫師知道) 他說是因為胃氣上不來 所以才會反射到心臟不舒服 可是這星期胃反而有時會悶痛跟絞痛(吃飽才痛) 不知道 是因為中藥 ...

退火茶不宜當水喝 過量使身體變虛

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-09-10T00:25
【台灣新生報╱記者萬博超/台北報導】 2009.09.09 08:12 am 由於怕胖或想要消暑退火,許多人天熱時猛灌茶水。不過中醫師陳美君在一場衛教講座提 醒,喝茶雖被認為有養生的功效,中醫觀點認為茶或涼茶都不宜當水喝,尤其茶喝過量時 ,不少患者脈象變得較細,身體顯得較虛弱;此外,不分體質喝太多含退火中 ...

南瓜絲搭配川七、黃耆做成茶飲

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-09-09T15:02
台灣新生報【記者萬博超/台北報導】 血糖偏高者不妨泡些南瓜絲,搭配川七、黃耆有助養生。中醫師黃蒼榕在一場 衛教講座表示,川七、黃耆益氣活血,搭配南瓜絲,適合氣虛、血瘀型的慢性 病患者當做養生茶飲,南瓜絲對 有澱粉質,但不會造成血糖波動。 醫師提醒,鳳梨、芒果,龍眼等是夏天盛產的水果,血糖不穩定者不宜多吃, ...

中風 3~6個月黃金復健期

Adele avatar
By Adele
at 2009-09-09T01:29
【台灣新生報╱記者張淑珠/台中報導】 2009.09.08 08:16 am 台中澄清醫院中港院區復健治療主任蔡永裕表示,腦中風患者的黃金復健期,是前3到6個 月。一名40多歲的高中女老師,罹患腦中風,治療四個月,右手屈曲攣縮,輾轉到台中澄 清醫院,接受密集式神經功能再教育,3個月後,已經能用右手寫字。女 ...

早餐吃蛋糕

Madame avatar
By Madame
at 2009-09-08T14:12
家裡有慶生買蛋糕的慣例 吃不完的蛋糕就常常當隔天的早餐 問題來了 我在早餐吃完蛋糕以後,常常有一點反胃的感覺 並沒有想吐,但就是吃到一半會沒胃口 如果吃一般鹹的東西,或是泡泡麥片等其他的食物 就沒有這種現象 請問大家是不是有過類似的經驗? 是蛋糕太甜?還是鮮奶油引起的反胃感覺? 我知道 ...