B群一開始吃尿變黃，後來... - 養生

我，一開始吃B群尿液明顯變黃...


上網查資料後
了解尿液會變黃是因為身體無法完全吸收，而多餘的維他命b就從尿液排出。

不過我持續吃了幾天
尿就沒有變黃的跡象了

顏色正常
這樣代表我完全吸收了嗎
如果是完全吸收了 是代表我身體缺乏什麼 才會導致我把B群完全吸收嗎?
這樣是好還是不好呢

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